Löwenzahnwurzel getrocknet + geschnitten – Wunderblume für Bauch und Haut

Wurde Löwenzahn lange als Unkraut gesehen, erlebte die Pflanze in den letzten Jahren in der Küche ein wohlverdientes Revival. Auch die Löwenzahnwurzel wurde inzwischen wieder entdeckt, dabei ist sie schon lange Bestandteil der Volksmedizin. Durch die starke Konzentration an Bitterstoffen werden ihr zahlreichende heilende Wirkungen zugeschrieben: Diese regen nachweislich den Gallensaft an, sie können zu einer verbesserten Fettverdauung führen und sollen gegen Magen-Darmbeschwerden wie Blähungen und Völlegefühl helfen. Löwenzahn kann außerdem gegen Appetitlosigkeit sowie Müdigkeit wirken und die Harnwege durchspülen. Zusätzlich kann die Heilpflanze jüngsten Studien zufolge auch bei Hautproblemen helfen. Neben der Löwenzahnwurzel wird auch das oberirdische Kraut, das heißt die Löwenzahnblätter, in der Volksmedizin verwendet. Zusammen mit Mariendistel und Artischocken zählt Löwenzahn zu den wichtigsten „Leberpflanzen“.

Inhaltsstoffe

• Triterpene
• Taraxsterol
• Sitosterol
• Flavonoide
• Cumarine
• Zucker
• Schleimstoffe
• Kalium
• Inulin

Anwendung

Löwenzahntee

Löwenzahntee wird meistens aus den Blüten oder Blättern der Pflanze hergestellt. Man kann aber auch die Wurzel dafür verwenden. Löwenzahntee Übergießen Sie dazu ein bis zwei Teelöffel der Löwenzahnwurzel mit etwa 150 ml kaltem Wasser. Kochen Sie den Tee kurz auf, lassen ihn dann zehn Minuten lang ziehen und seihen Sie den Löwenzahn anschließend ab. Aufgrund der vielen gesunden Bitterstoffe schmeckt der Löwenzahntee entsprechend bitter. Sie können ihn natürlich mit Zucker oder Honig versüßen.

Dosierung

Trinken Sie über einen Zeitraum von etwa einem Monat täglich drei bis vier Tassen Löwenzahntee. Am besten genießen Sie den Tee eine halbe Stunde vor der Mahlzeit. Wegen seiner entwässernden Wirkung ist es ratsam, Löwenzahn nicht vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Risiken und Nebenwirkungen

Risiken sind nicht bekannt. Allerdings ist eine Steigerung der Magensäure möglich, was zu Magenbeschwerden führen kann. Nicht angewendet werden darf Löwenzahn bei einer Allergie gegen Korbblütler oder bei einem Verschluss der Gallenwege, Eiteransammlungen der Gallenblase oder einem Darmverschluss. Im Fall eines Gallenleidens sollten Sie dringend Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt halten.

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