Birkenblätter geschnitten

Birkenblätter Inhaltsstoffe

• Flavonoide (besonders Quercetin)
• Kaffeesäure
• Dicaffeoylchinasäure
• Bitter- und Gerbstoffe
• ätherische Öle
• Vitamin C.

Birkenblätter Tee

Überbrühen Sie zwei Teelöffel (2 g) Birkenblätter mit einer Tasse heißem Wasser und lassen Sie den Birkenblättertee maximal 15 Minuten zugedeckt ziehen. Werden die 15 Minuten überschritten, wird der Tee zu bitter. Danach filtern Sie die Blätter ab.

Birkenblätter Dosierung

Um die ideale Wirkung von Birkenblättern zu erreichen, sollten in der täglichen Dosis mindestens 150 bis 200 Milligramm Flavonoide zu finden sein. Von einem Überschreiten der täglichen Maximaldosis von zehn Gramm der getrockneten Blätter wird abgeraten. Als Kur trinken Sie täglich drei bis vier Tassen Birkenblättertee, das entspricht maximal einem Liter, über einen Zeitraum von ein bis zwei Wochen. Zusätzlich sollten Sie zwei Liter Wasser, verdünnten Gemüse- oder Obstsaft beziehungsweise ungesüßte Tees trinken.

Risiken und Nebenwirkungen

Risiken und Nebenwirkungen sind nicht bekannt. Vorsicht sollten allerdings Birkenpollenallergiker walten lassen. Auch wenn Sie schon unter Harnwegsinfektionen oder Prostataentzündungen mit Fieber leiden oder Wassereinlagerungen infolge von Herz- oder Nierenschwäche (Insuffizienz) haben, sollten Sie auf Birkenblätter und andere entwässernde Mittel verzichten. Zudem muss während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kleinkindern vom Gebrauch von Birkenblätterpräparaten abgeraten werden. Falls es während der Anwendung zu Beschwerden im Magen-Darm-Bereich (z. B. Übelkeit und Erbrechen, Durchfall) oder Hautreaktionen wie Juckreiz vor, sollten die Birkenblätter abgesetzt werden. Konsultieren Sie in diesem Fall am besten Ihren Arzt.

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