Melissenkraut geschnitten - Melissa officinalis


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Melissenkraut geschnitten - Heilend für Herz und Nerven

Den bekannten Klosterfrau-Melissengeist gibt es seit dem 17. Jahrhundert. Dennoch ist der medizinische Trank aus Alkohol und ätherischen Ölen nicht das erste Mittel, das die Heilkraft der Melisse zum Vorschein brachte. Tatsächlich war die nach Zitronen schmeckende Pflanze, die deshalb auch als Zitronenmelisse bekannt ist, schon in der Antike für ihre gesundheitsfördernde Kraft bekannt. Dioskurides und Plinius empfahlen sie aufgrund ihrer beruhigenden Wirkung, aber auch als Mittel gegen den Grauen Star. Karl der Große befahl Anfang des 9. Jahrhunderts sogar, die Melisse in jedem Klostergarten anzubauen – zu Heilungszwecken versteht sich. Und auch Hildegard von Bingen schwor auf die heilende Wirkung der Melisse, die Bienen als Futterpflanze lieben, fürs Herz und guten Schlaf. Heute wird die Melisse, deren Namen sich übrigens aus dem Griechischen „melissa“ für „Biene“ bzw. „Honig“ ableitet, vor allem zur Beruhigung des überreizten Nervensystems eingesetzt. Verwendet werden dabei die frischen oder getrockneten Blätter des Melissenkrauts.

Inhaltsstoffe

  • Ätherische Öle und deren Bestandteile (Citronellal, Citral, Geraniol, Linalool, Caryophyllen, Thymol)
  • Bitterstoffe
  • Flavonoide wie Isoquercitrin
  • Glykosid (Saponin)
  • Harz
  • Hydroxyzimtsäure-Derivate (Rosmarinsäure = Labiatengerbstoffe, Kaffeesäure, Chlorogensäure)
  • Mineralsalze
  • Schleimstoffe
  • Eugenolglykosid
  • Rosmarinsäure
  • Urolsäure

Anwendung

Tee

Übergießen Sie drei TL Blätter mit 250 ml heißem Wasser, lassen Sie das Ganze 10 Minuten ziehen und seihen Sie es danach ab. Trinken Sie täglich davon mehrere Tassen, am besten morgens und abends.

Tinktur

Setzen Sie 20 g Melissenblätter mit 150 ml 70 %-igem Alkohol an. Lassen Sie es 10 -14 Tage an einem warmen und dunklen Platz ziehen und seihen es danach ab. Füllen Sie die Tinktur in eine dunkle Flasche ab. Nehmen Sie davon täglich 2 x 20 Tropfen mit Wasser ein. Sie können die Tinktur auch mittels Kompresstuch auf schmerzende Gelenke auflegen.

Badezusatz

Übergießen Sie 75 g Melissenblätter mit vier Liter kochendem Wasser. Lassen Sie es 20 Minuten ziehen, seihen Sie es ab und geben den Aufguss zum Badewasser zu.

Dosierung

Nutzen Sie den Tee immer nur für einer begrenzten Zeitraum und solange die Beschwerden andauern.

Risiken und Nebenwirkungen

Bei behandlungsdürftigen Schilddrüsenerkrankungen dürfen Sie Melissenzubereitungen nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt anwenden. Melissentee sollten Sie nicht uneingeschränkt nutzen. Die Anwendung in hohen Dosen über einen längeren Zeitraum kann ersten Untersuchungen zufolge die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen. Möglicherweise sind sie gesundheitsschädlich und begünstigen sogar eine Krebserkrankung.

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