Huflattichblätter geschnitten - Tussilago farfara folium

Huflattichblätter geschnitten - Tussilago farfara folium Anti-Hustenmittel

Eselslattich, Kuhfladen, Esels- oder Russhuf, Fohlenfuß, Hufblatt – Deutschlands „Heilpflanze des Jahres 1994” verdankt ihre vielen klingenden Namen ihren hufförmigen Blättern. In Letzteren stecken auch die Wirkstoffs des Huflattichs. Durch ihre einhüllende, reizlindernde Eigenschaft sollen die Blätter bei Husten und Heiserkeit helfen. Andererseits gelten die Huflattichblätter als entzündungshemmend. Sie können deshalb bei Entzündungen der Luftwege und bei entzündetem Zahnfleisch, Mund- sowie Rachenschleimhaut zum Einsatz kommen. Das wusste schon Plinius im alten Rom zu nutzen: Er empfahl den Rauch des Huflattichs bei Asthma und Bronchitis. Auch zur Raucherentwöhnung sollen in der Volksmedizin Huflattichzigaretten verwendet worden sein. Heute wird zwar weniger zu Zigaretten oder Pfeifen gegriffen. Wenn es um die Bekämpfung von Husten und Heisergeht geht, hat Huflattich als pflanzliches Arzneimittel jedoch kaum an Attraktivität eingebußt.

Huflattichblätter Inhaltsstoffe

• Bitterstoffe
• Flavonoide
• Gerbstoffe
• Inulin
• Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Kieselsäure, Kupfer, Magnesium, Eisen, Zink, Schwefel
• Schleimstoffe
• Vitamin C

Huflattichblätter Anwendung

Huflattichblätter Tee pur

Dafür übergießen Sie zwei Teelöffel der Mischung aus Blüten und Blättern mit 250 ml kochendem Wasser. Dann lassen Sie das Ganze zehn Minuten ziehen und seihen den Huflattichsud ab.

Huflattichblätter Tee-Mischung

Den Hufflatich können Sie auch mit anderen Hustenkräutern kombinieren. Ideal sind etwa Königskerze, Lungenkraut oder Spitzwegerich. Eine dieser Tee-Mischung besteht etwa aus 30 g Huflattichblätter, je 20 g Spitzwegerichkraut, Wollblumen sowie Isländisch Moos und 10 g Hagebuttenfrüchte. Übergießen Sie einen Esslöffel dieser Teemischung mit 250 g kochendem Wasser, decken Sie den Tee daraufhin 10 Minuten lang ab und sieben Sie die Pflanzenbestandteile ab.

Huflattichblätter Umschläge

Äußerlich können Sie den Tee auch bei Hautproblemen wie Entzündungen, aber auch Verbrennungen für Umschläge verwenden. Alternativ können Sie sich mit dem Tee waschen.

Huflattichblätter Dosierung

Es empfiehlt sich das tägliche Trinken von etwa 2- bis 3 Tassen des Huflattichtees über einen Zeitraum von maximal 4 Wochen im Jahr. Aufgrund der geringen Menge Pyrrolizidinalkaloide, die im Huflattich enthalten sind und als leberschädigend gilt, wird dringend davon abgeraten, den Tee länger als empfohlen einzunehmen

Risiken und Nebenwirkungen

Bei der Einhaltung der bestimmungsgemäßen Dosen sind keine Nebenwirkungen bekannt. Nachdem Huflattich allerdings Pyrrolizidinalkaloiden enthält, die in Verdacht stehen, leberschädigen zu sein, sollten Kinder, Schwangere und Stillende ihre Hände davon lassen.

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