Lindenblüten geschnitten - Tilia platyphyllos

Lindenblüten geschnitten - Tiliae flos In der Ruhe liegt die Kraft

In jedem Dorf hat er seinen Platz: Der stattliche Lindenbaum befindet sich auch heute noch in unserer Mitte. Er ist ein Symbol des Friedens. Nicht nur im Außen. Mit der Kraft der Linde soll auch innerer Friede möglich sein. Die Blüten des Lindenbaums gelten nämlich als bewährtes Mittel gegen Stress. In der Volksmedizin wird ein mild schmeckender Tee aus ihnen zubereitet. Schluck für Schluck soll dieser nicht nur jede Unruhe vertreiben, er wird darüber hinaus zur Behandlung von fiebrigen Erkältungskrankheiten, erkältungsbedingtem Husten und Schleimhautentzündungen der oberen Atemwege verwendet. Auch Blasen- und Nierenleiden sollen mithilfe der Lindenblüte einfach weggetrunken werden können.

Inhaltsstoffe

• Flavonoide
• Hydroxyzimsäurederivate
• Schleimstoffe
• Gerbstoffe
• Glykoside
• ätherische Öle

Anwendung

Lindenblüten Tee

Setzen Sie hierzu 1 Teelöffel zerkleinerte Lindenblüten mit 150 ml kaltem Wasser an und bringen Sie die Mischung langsam zum Sieden. Lassen Sie den Tee anschließend 5 - 10 Minuten lang ziehen und seihen die Blüten ab. Keine Sorge, vermehrtes Schwitzen nach dem Teetrinken ist in diesem Fall ein gutes Zeichen: Dadurch soll der Lindenblütentee die Erkältung schneller abheilen lassen. Bei Stress oder Einschlafstörungen kann ein Tee aus Lindenblüten und anderen beruhigend wirkenden Heilpflanzen wie Anisfrüchten, Thymian oder Holunder helfen.

Lindenblüten Inhalation

Geben Sie 40 g Lindenblüten, 30 g Kamillenblüten und je 15 g Salbeiblätter sowie Thymiankraut in eine große, breite Schale mit 500 ml heißem Wasser (nicht kochend). Zur Inhalation legen Sie sich bitte ein großes Handtuch über den Kopf, damit die Dämpfe nicht entweichen können.

Dosierung

Sie können täglich bis zu 2 - 4 Tassen Lindenblütentee täglich trinken. Inhalieren Sie je nach Intensität der Beschwerden 2 bis 3-mal täglich.

Risiken und Nebenwirkungen

Es sind keine Risiken oder Nebenwirkungen bekannt. Wegen ihrer milden Wirkung können Lindenblüten auch von Kindern ein eingenommen werden. Sie sollten in diesem Fall jedoch vorher mit einem Arzt sprechen.

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