Brennesselkraut geschnitten 

Inhaltsstoffe

• Nesselgift
• Flavonoide
• Caffeolyäpfelsäure
• Mineralstoffe wie Kalium, Kieselsäure, Kaliumsalze und Magnesium
• Vitamine (u.a. Vitamin C)
• Eisen
• Histamin
• Sekretin

Brennnesseltee

Setzten Sie hierzu zwei Teelöffel getrocknetes und geschnittenes Brennnesselkraut mit etwa 150 ml kaltem Wasser an. Kochen Sie die Mischung kurz auf oder überbrühen Sie alternativ dazu das Brennnesselkraut amit siedend heißem Wasser. Lassen Sie daraufhin den Tee 10 Minuten lang ziehen. Abschließend gießen Sie das Kraut ab. Äußerlich wird Brennnesselkraut außerdem zur Pflege von Haar und Kopfhaut, bei fettigen Haaren und Schuppen verwendet.

Dosierung

Als Kur trinken Sie den Brennnesseltee bis zu 3mal täglich über einen Zeitraum von bis zu drei Wochen. Zusätzlich sollten Sie während des Anwendungszeitraums mindestens 2 Liter Flüssigkeit über den Tag verteilt trinken. Am besten eignen sich Wasser oder ungesüßte Früchte- beziehungsweise Kräutertees.

Risiken und Nebenwirkungen

Risiken und Nebenwirkungen sind bei Brennnesselkraut nicht bekannt. Für die Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern unter zwölf Jahren fehlen.

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