Passionsblumenkraut geschnitten – Passiflorae herba 

Inhaltsstoffe

• Flavonoide (u.a. Isovitexin-2-glucosid, Irsoorienti-2-glucosid und Benzoflavon)
• Vitexin
• Cumarin
• Umbelliferon
• Maltol
• Harmin
• Passiflorine
• Stigmasterol
• Sitosterol
• Luteolin
• Kaempferol

Anwendung

Passionsblumenkraut Tee

Überbrühen Sie hierzu 1 Teelöffel des klein geschnittenen Passionsblumenkraut mit 150 ml kochendem Wasser, und lassen Sie den Tee 10 Minuten lang zugedeckt ziehen. Filtern Sie das Kraut anschließend ab, und trinken Sie den Tee in kleinen Schlucken.

Passionsblumenkraut Tinktur

Übergießen Sie Passionsblume in einem Schraubdeckel-Glas mit Doppelkorn oder Weingeist, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind, und lassen Sie die Mischung verschlossen für 2 - 6 Wochen ziehen. Seihen Sie das Kraut ab und füllen es in eine dunkle Flasche ab. Wenn die Tinktur zu konzentriert ist, können Sie sie auch mit Wasser verdünnen.

Dosierung

Trinken Sie entweder 2 - 3 Tassen des Tees über den Tag verteilt oder 1 Tasse kurz vor dem Zubettgehen. Letzteres sorgt für ruhigen Schlaf. Wie bei allen stark wirksamen Heilkräutern sollten Sie nach 6 Wochen Daueranwendung eine Pause einlegen und vorübergehend einen anderen Tee mit ähnlicher Wirkung trinken. Anschließend können Sie wieder 6 Wochen lang den Passionsblumen-Tee genießen. Durch die Pause bleibt die Wirksamkeit des Krauts erhalten. Von dieser Tinktur nehmen Sie 1 - 3-mal täglich 10 - 50 Tropfen ein.

Risiken und Nebenwirkungen

Bei der Anwendung der bestimmungsgemäßen Dosis sind keine Risiken, Neben- oder Wechselwirkungen bekannt.

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