Passionsblumenkraut geschnitten – Passiflorae herba Starkes Kraut für starke Nerven

Ihre fünf Kelch- und Kronblätter stehen für die zehn Apostel, der Strahlenkrank symbolisiert Jesu´Dornenkrone, ihre fünf Staubbeutel stellen die Wundmale Christi dar… als die Jesuiten die Passionsblume in Amerika entdeckten, meinten sie im Aufbau ihrer schönen Blüten so einige Symbole für die Passionsgeschichte wieder zu erkennen. Kurzerhand gaben sie der Pflanze den Namen “Passionsblume” , um damit an die Kreuzigung des Heilands zu erinnern. Die amerikanischen Ureinwohner wussten damit wenig anzufangen. Die Passionsblume selbst war für sie aber sehr wohl wichtig, verwendeten sie doch das Kraut, in dem der medizinische Wirkstoff steckt, gern als Heilpflanze. Auch in der europäischen Heilpflanzenkunde wird die Passionsblume gegen Schlafstörungen eingesetzt. Sie soll darüber hinaus krampf- und angstlösend wirken, das Nervensystem positiv beeinflussen und dadurch bei zahlreichen nervös bedingten Gesundheitsbeschwerden zum Einsatz kommen. Aufgrund ihrer milden Wirkung eignet sich die Passionsblume auch bei Kleinkindern ab dem ersten Lebensjahr, vorausgesetzt, die Behandlung ist mit dem Arzt abgesprochen. Beliebt ist die Pflanze darüber hinaus in den Wechseljahren, weil sie einige Phytohormone enthält, die Wechseljahrsbeschwerden lindern können. Da diese Lebensphase oft mit Schlafstörungen und Unruhe einhergeht, soll die Passionsblume hier besonders gut passen.

Inhaltsstoffe

• Flavonoide (u.a. Isovitexin-2-glucosid, Irsoorienti-2-glucosid und Benzoflavon)
• Vitexin
• Cumarin
• Umbelliferon
• Maltol
• Harmin
• Passiflorine
• Stigmasterol
• Sitosterol
• Luteolin
• Kaempferol

Anwendung

Passionsblumenkraut Tee

Überbrühen Sie hierzu 1 Teelöffel des klein geschnittenen Passionsblumenkraut mit 150 ml kochendem Wasser, und lassen Sie den Tee 10 Minuten lang zugedeckt ziehen. Filtern Sie das Kraut anschließend ab, und trinken Sie den Tee in kleinen Schlucken.

Passionsblumenkraut Tinktur

Übergießen Sie Passionsblume in einem Schraubdeckel-Glas mit Doppelkorn oder Weingeist, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind, und lassen Sie die Mischung verschlossen für 2 - 6 Wochen ziehen. Seihen Sie das Kraut ab und füllen es in eine dunkle Flasche ab. Wenn die Tinktur zu konzentriert ist, können Sie sie auch mit Wasser verdünnen.

Dosierung

Trinken Sie entweder 2 - 3 Tassen des Tees über den Tag verteilt oder 1 Tasse kurz vor dem Zubettgehen. Letzteres sorgt für ruhigen Schlaf. Wie bei allen stark wirksamen Heilkräutern sollten Sie nach 6 Wochen Daueranwendung eine Pause einlegen und vorübergehend einen anderen Tee mit ähnlicher Wirkung trinken. Anschließend können Sie wieder 6 Wochen lang den Passionsblumen-Tee genießen. Durch die Pause bleibt die Wirksamkeit des Krauts erhalten. Von dieser Tinktur nehmen Sie 1 - 3-mal täglich 10 - 50 Tropfen ein.

Risiken und Nebenwirkungen

Bei der Anwendung der bestimmungsgemäßen Dosis sind keine Risiken, Neben- oder Wechselwirkungen bekannt.

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