Mönchspfeffer ganz - Vitex agnus castus Bringt (Frauen-)Hormone ins Gleichgewicht

Schon Hippokrates war regelrechter Fan des Mönchspfeffers. Die ursprünglich aus Südeuropa stammende Pflanze wurde nicht nur von ihm, sondern schon in der Antike und später im Mittelalter als Heilmittel genutzt. Besonders gegen typische Frauenleiden wie Menstruationsbeschwerden oder Brustempfindlichkeit sowie PMS-Beschwerden wie Reizbarkeit und Unruhezustände sollen gegen die Heilpflanze keine Chance haben.

In der traditionellen Medizin wird Mönchspfeffer außerdem bei Potenzstörungen und Depressionen verwendet. Grund für diese positiven Effekte gerade auf hormonell bedingte Symptome sind die Inhaltsstoffe, die die Hormone regulieren. Zwar sind die Prozesse nicht eindeutig erklärbar, vermutlich wirken jedoch die Diterpene, die in den Früchten des Mönchspfeffers enthalten sind, auf den Dopmaninhaushalt und somit auf unser Wohlbefinden.

Darüber hinaus können die Diterpene die Bildung des Hormons Prolaktin hemmen, das wiederum den weiblichen Zyklus steuert. Allem Anschein nach kann Mönchspfeffer hier helfen, etwaige Unregelmäßigkeiten auszugleichen. Deshalb wird Mönchspfeffer bei unregelmäßigen Monatsblutungen, prämenstruellem Syndrom und Wechselbeschwerden eingesetzt.

Für diese Anwendungsgebiete ist die Wirkung wissenschaftlich belegt. Auch die Stiftung Warentest bescheinigte dem Mönchspfeffer, dessen trockene reifen Früchte medizinisch genutzt werden, Wirkung beim prämenstruellen Syndrom, fordert aber gleichzeitig weitere Studien zum besseren Nachweis.

Zuweilen empfehlen Gynäkologen und Heilpraktiker eine Behandlung mit Mönchspfeffer bei unerfülltem Kinderwunsch, soll doch die Heilpflanze auch das Gelbkörperhormon beeinflussen, das die Einnistung von Eizellen in die Gebärmutterschleimhaut fördert. Ob diese Behandlung allerdings Wirkung zeigt, ist nicht belegt. Ebensowenig wie die These, dass der Mönchspfeffer Enthaltsamkeit fördern soll. Diesem - möglichen - Effekt verdankt die Pflanze aber immerhin ihren Namen, sollten doch die Mönche dadurch keusch wie Lämmer werden.

Inhaltsstoffe

• Iridoid-Glukoside
• bizyklische Diterpene
• Flavonoide
• Triglyceride
• Ölsäure
• Linolsäure
• ätherischer Öle

Anwendung

Mönchspfeffer Tee

Mönchspfeffer gibt es in verschiedenen Darreichungsformen.

Dosierung

Die empfohlene Dosis liegt bei 30-40 mg pro Tag. Diese Tagesdosis entspricht den publizierten Monographien der Kommission E – einer wissenschaftlichen Sachverständigenkommission für pflanzliche Arzneimittel des ehemaligen Bundesgesundheitsamtes (BGA) und des heutigen Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) in Deutschland – aus den Jahren 1985 bis 1992. Eine medikamentöse Behandlung muss mindestens über 3 Monate erfolgen.

Risiken und Nebenwirkungen

Schwangere, stillende Mütter oder noch in der Entwicklung begriffene Mädchen sollten auf eine Einnahme verzichten. Nebenwirkungen können Magenschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen und Zyklusstörungen sein. Gelegentlich können Hautausschläge und Gewichtszunahme auftreten. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten wurden nicht beobachtet. Bei einer gleichzeitigen Einnahme hormoneller Verhütungsmittel kann deren Wirksamkeit allerdings durch Mönchspfeffer abgeschwächt werden. Das Gleiche gilt für Mittel gegen Übelkeit und Brechreiz sowie dopaminhaltige Medikamente. Auf jeden Fall sollte vor einer Einnahme von Mönchspfeffer ein Arzt konsultiert werden.

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