Orangenschalen süß geschnitten - Aurantii dulcis pericarpium Rundum gut fürs Abnehmen

Frisch gepresster Orangensaft morgens ist gut, Orangenschalentee zum Frühstück ist besser. Normalerweise essen wir nur die runde Frucht – ganz oder als Saft, doch wegen der ätherischen Öle gelten die unbehandelten Schalen und getrockenten Blütenknospen des Orangenbaums als wirksame Heilmittel. Beide werden etwa als Ergänzung in vielen Teemischungen zur Beruhigung und Magenbeschwerden eingesetzt. Die Schale selbst enthält außerdem mehr an Vitaminen als die Frucht und stärkt deshalb das Immunsystem. Sie soll daher besser zum Schutz vor Infektionen, Grippe oder Erkältungskrankheiten wirken als das Fruchtfleisch. Darüber hinaus gilt sie in der Volksmedizin als mildes Sedativum und wird bei Nervosität und Schlafstörungen angewendet. Damit nicht genug sollen Organenschalen beim Abnehmen unterstützen: Sie können den Stoffwechsel und Fettabbau ankurbeln, ohne auszulaugen. Im Gegenteil: Sie liefern zusätzliche Energie. Die Orangenschale ist einfach rundum gut!

Inhaltsstoffe

• Flavonoide (u.a. Hersperidin)
• Ballaststoffe wie Pektin
• Bakterien
• ätherische Öle
• Vitamin C, A, B5 und B6
• Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Phosphor und Zink
• Monoterpene (Limonen, Linalool, Nerol, Geraniol uam.)
• Bitterstoffe

Anwendung

Tee

Übergießen Sie eineinhalb Löffel Orangenschalen mit 150ml heißem Wasser. Kochen Sie den Tee 10 Minuten und lassen ihn dann weitere 5 Minuten lang ziehen. Der Tee kann helfen, die Verdauung anzuregen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Immunsystem zu stärken. Das Heilmittel sollte übrigens wegen des ätherischen Öls aromageschützt aufbewahrt werden.

Dosierung

Trinken Sie den Tee täglich 2-mal am besten nach dem Aufstehen und nachmittags.

Risiken und Nebenwirkungen

Es sind keine Risiken oder Nebenwirkungen bekannt.

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