Chinesische Ginsengwurzel geschnitten - Panax pseudoginseng Power für Körper und Geist

Ginseng ist nicht gleich Ginseng. Tatsächlich gibt es 5 Sorten: Den Koreanischen, den Amerikanischen, den Japanischen, den Sibirischen und den Chinesischen Ginseng. Zwar gilt die Wurzel des Koreanischen oder auch Echten Ginsengs (Panax ginsengs) als die Wirkungsvollste und ist auch zur Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeits- und Schwächegefühlen, bei nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie in der Genesungsphase nach einer Krankheit (Rekonvaleszenz) zugelassen. Doch auch der Chinesische Bruder muss sich nicht verstecken und hat ähnliche Wirkungen vorzuweisen.

Das wusste man in der traditionellen koreanischen und chinesischen Medizin seit jeher zu schätzen. Im Jahr 40 v. Christus soll es die erste schriftliche Erwähnung der Gingseng´schen Heilkraft geben. Vor allem in Asien wird die heilkräftige Wurzel entsprechend als Tausendsassa eingesetzt: Sie soll das Immunsystem stärken, die Potenz steigern, Depressionen lindern, aber auch den Alterungsprozess verlangsamen. Darüber hinaus soll die Pflanze, die im 17. Jahrhundert nach Europa kam, bei vielen Krankheiten unterstützen: Atemwegserkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollen gegen Ginseng genauso wenig Chancen haben wir Hitzewallungen in den Wechseljahren. Nur eine Tatsache stößt noch etwas schwer auf: Die Wirksamkeit von Ginseng ist in vielen Fällen noch nicht ausreichend untersucht und belegt.

Chinesische Ginsengwurzel Inhaltsstoffe

• Ginsenoside 
• Vitamine C und B
• Mineralstoffe und Spurenelemente (Magnesium, Kalium, Kalzium, Eisen, Zink, Selen, Natrium, Phosphor, Mangan, Kupfer, Kobalt, Nickel …)
• ätherische Öle (Polyacetylene)
• Phenole (Salicylsäure, Vanillin)
• Peptide 
• Fettsäuren
• Aminosäuren

Chinesische Ginsengwurzel Anwendungen

Chinesische Ginsengwurzel Tee

Übergießen Sie 2 g der Wurzel mit etwa 150 Milliliter kochendem Wasser. Nach 5- bis 10-minütigem Ziehen seihen Sie den Tee ab und trinken ihn.

Chinesische Ginsengwurzel Dosierung

Sie können mehrmals täglich über 3 - 4 Wochen 1 Tasse trinken. Wegen fehlender Studien zu Langzeitwirkungen sollten Sie Ginsengwurzel nicht länger als maximal 6 Wochen anwenden. Nach einer Pause von 6 Wochen können Sie die Heilpflanze wieder einnehmen.

Chinesische Ginsengwurzel Risiko und Nebenwirkungen

Bei einer kurzzeitigen Anwendung und Einhaltung der Dosierung sind keine Risiken oder Nebenwirkungen bekannt. In seltenen Fällen tauchen bei längerer Anwendung Schlaflosigkeit, aber auch allergische Hautreaktionen auf. Außerdem sind vereinzelt Appetitlosigkeit, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrasen, der Anstieg oder Abfall des Blutdrucks oder Wasseransammlungen im Gewebe (Ödeme) möglich. Auf eine Einnahme verzichten sollten Diabetiker, Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, Schwangere und Stillende. Hier halten Sie am besten Rücksprache mit Ihrem Arzt. Möglicherweise tritt Ginseng außerdem in Wechselwirkung mit Medikamenten wie etwa Gerinnungshemmern. Auch hier ist eine Absprache mit dem Arzt dringend anzuraten.

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