Himbeerblätter geschnitten 

Inhaltsstoffe

• Vitamin C
• Gerbstoffe
• Tannin
• Calcium (so enthält etwa ein halbes Pfund Himbeeren ungefähr 100 mg Calcium)
• Gallussäure und weitere sekundäre Pflanzenstoffe
• Eisen
• Ellagsäure
• Quercetin und Anthrocyanin

Himbeerblätter Tee

Kochen Sie dazu 30 g Blätter in einem halben Liter Wasser aus, dann lassen Sie das Ganze 15 Minuten ziehen lassen. Sie können den Tee heiß oder kalt genießen, am besten dreimal täglich.

Dosierung

Jegliche Einnahme des Blättertees vor, während und nach einer Schwangerschaft sollte ausschließlich nach ärztlicher Absprache durchgeführt werden.

Risiken und Nebenwirkungen

Laborversuche zeigten deutlich, dass ein Himbeerblättertee sich sehr günstig auf die Gebärmutter auswirkt. Da der Tee jedoch auch zu vorzeitig einsetzenden Wehen führen kann, darf er erst in einer späten Schwangerschaftsphase genommen werden. Andere Risiken und Nebenwirkungen sind nicht bekannt.

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