NAHRUNGSERGÄNZUNGEN
Unter Nahrungsergänzungen verstehen wir natürliche Lebensmittel, die besonders nährstoffreich sind und Ihre Ernährung auf einfache Weise bereichern können. Unser Sortiment umfasst eine vielfältige Auswahl an gemahlenen Kräutern, getrockneten Früchten und exotischen Spezialitäten. Neben klassischen Pflanzenpulver wie Brennnessel- und Löwenzahn bieten wir auch exotische Superfoods wie Moringa, Amla oder Baobab an. Ergänzt wird das Angebot durch getrocknete Beeren wie Aronia und Sanddorn, die sich ideal für Smoothies, Müsli, Tees oder kreative Rezepte eignen.
Acerola Pulver
Ab
6,96 €*
Was ist Acerola Pulver und wofür wird es verwendet?
Acerola Pulver wird aus der Acerola-Frucht gewonnen, auch bekannt als Barbados-Kirsche oder Acerola-Kirsche. Es handelt sich um eine kleine, rote Frucht, die in den tropischen Regionen Mittel- und Südamerikas sowie der Karibik wächst. Acerola Pulver ist reich an Vitamin C und anderen Nährstoffen und wird für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Es wird als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um den Vitamin-C-Bedarf zu decken und das Immunsystem zu stärken.
Wie wird Acerola Pulver eingenommen und dosiert?
Acerola Pulver kann auf verschiedene Arten eingenommen werden. Es kann zu Smoothies, Säften oder Wasser hinzugefügt werden. Eine beliebte Methode ist die Zugabe von einem Teelöffel Acerola Pulver zu einem Glas Wasser oder Saft. Die empfohlene Dosierung kann je nach individuellen Bedürfnissen variieren. Es wird empfohlen, die Anweisungen auf der Verpackung zu befolgen oder einen Arzt oder Ernährungsberater um Rat zu fragen.
Acerola Pulver Smoothie-Acerola gemahlen 17 % nat.Vit. C
Hier ist ein leckeres Rezept für einen erfrischenden BIO Acerola Pulver Smoothie:
Zutaten:
1 Banane
1 Tasse gefrorene Beeren (z.B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren)
1 Tasse frischer Spinat
1 Esslöffel BIO Acerola Pulver
1 Tasse Mandelmilch (oder eine andere pflanzliche Milch nach Wahl)
1 Teelöffel Honig (optional, zum Süßen)
Zubereitung:
Geben Sie die Banane, die gefrorenen Beeren, den frischen Spinat und das Acerola Pulver in einen Mixer.
Fügen Sie die Mandelmilch hinzu und mixen Sie alles gut durch, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
Kosten Sie den Smoothie und fügen Sie bei Bedarf etwas Honig hinzu, um ihn zu süßen.
Geben Sie bei Bedarf etwas Eis hinzu, um den Smoothie kälter zu machen und eine cremige Textur zu erzielen.
Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und garnieren Sie ihn mit einigen Beeren oder einem Spritzer Zitronensaft, wenn Sie möchten.
Genießen Sie Ihren erfrischenden Acerola Pulver Smoothie!
Dieser Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Vitamin C aus dem Acerola Pulver und den Beeren. Der Spinat liefert außerdem wichtige Nährstoffe wie Eisen und Ballaststoffe. Sie können das Rezept nach Belieben anpassen, indem Sie andere Früchte oder Gemüse hinzufügen. Experimentieren Sie und finden Sie Ihre persönliche Lieblingskombination!
Welche gesundheitlichen Vorteile hat Acerola Pulver?
Acerola Pulver ist besonders bekannt für seinen hohen Gehalt an Vitamin C. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das zur Stärkung des Immunsystems beiträgt und den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützt. Es kann auch die Kollagenproduktion fördern, was zur Gesundheit der Haut, des Bindegewebes und der Gelenke beiträgt. Darüber hinaus kann Acerola Pulver helfen, die Energieproduktion zu steigern, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Eisenabsorption zu verbessern.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Acerola Pulver?
In der Regel wird Acerola Pulver als sicher angesehen, wenn es in den empfohlenen Dosierungen eingenommen wird. Aufgrund seines hohen Vitamin-C-Gehalts sollten Personen mit Nierensteinen oder Nierenerkrankungen jedoch vorsichtig sein und vor der Einnahme von Acerola Pulver ihren Arzt konsultieren. Übermäßiger Verzehr von Vitamin C kann zu Magenbeschwerden, Durchfall oder einem erhöhten Risiko für Nierensteine führen.
Woher stammt das Acerola Pulver ?
Die Acerola-Frucht wird hauptsächlich in den tropischen Regionen Mittel- und Südamerikas sowie der Karibik angebaut. Es ist wichtig, beim Kauf von Acerola Pulver auf die Qualität und Herkunft zu achten.
Inhalt: 50 Gramm (839,00 €* / 1000 Gramm)
Amla Pulver BIO
Ab
4,55 €*
Was ist Amla Pulver und wofür wird es verwendet?
Amla Pulver wird aus der getrockneten indischen Stachelbeere, auch bekannt als Amla-Frucht oder indische Johannisbeere, gewonnen. Es ist eine kleine, grüne Frucht mit einem hohen Vitamin-C-Gehalt und vielen anderen Nährstoffen. Amla Pulver wird in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet und hat eine Vielzahl von Anwendungen. Es wird oft als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um das Immunsystem zu stärken, den Haarwuchs zu fördern, die Hautgesundheit zu verbessern und vieles mehr.
Wie wird Amla Pulver eingenommen und dosiert?
Amla Pulver kann auf verschiedene Arten eingenommen werden. Eine beliebte Methode ist die Zugabe von einem Teelöffel Amla Pulver zu einem Glas warmem Wasser oder Saft. Sie können es auch zu Smoothies, Joghurt, Müsli oder anderen Lebensmitteln hinzufügen. Die empfohlene Dosierung kann je nach individuellen Bedürfnissen variieren. Es wird empfohlen, die Anweisungen auf der Verpackung zu beachten oder einen Arzt oder Ernährungsberater um Rat zu fragen.
Amla Pulver Rezepte
Hier sind 2 unsere einfachen und leckeren Lieblingsrezept.
Amla Energy Balls
Zutaten:
1 Tasse Datteln
1/2 Tasse Mandeln
1/4 Tasse BIO Amla Pulver
1 Esslöffel Kokosöl
1 Esslöffel Honig (optional, zum Süßen)
Kokosraspeln oder Sesamsamen zum Bestreuen (optional)
Zubereitung:
Die Datteln in warmem Wasser einweichen, um sie weicher zu machen. Abtropfen lassen und die Kerne entfernen.
Die Mandeln in einer Küchenmaschine oder einem Mixer fein mahlen.
Fügen Sie die eingeweichten Datteln, das Amla Pulver, das Kokosöl und optional den Honig hinzu. Mischen Sie alles gut, bis eine klebrige Masse entsteht.
Formen Sie kleine Bällchen aus der Masse und rollen Sie sie in Kokosraspeln oder Sesamsamen, um sie zu bestreuen.
Legen Sie die Energy Balls für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit sie fester werden.
Genießen Sie die Amla Energy Balls als gesunden Snack zwischen den Mahlzeiten oder als Energiebooster vor dem Sport.
Diese Energy Balls sind eine köstliche Art um das Amla Pulver zu verwenden und gleichzeitig von den gesundheitlichen Vorteilen der Amla-Frucht zu profitieren. Die Datteln und Mandeln liefern Energie und Nährstoffe, während das Amla Pulver reich an Antioxidantien und Vitamin C ist.
Sie können das Rezept nach Belieben anpassen, indem Sie zusätzliche Zutaten wie Chiasamen, Kakao oder andere Trockenfrüchte hinzufügen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und genießen Sie diese leckeren und gesunden Amla Energy Balls!
Amla Pulver Smoothie
Zutaten:
1 reife Banane
1 Tasse frische Beeren (z.B. Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren)
1 Tasse frischer Spinat
1 Esslöffel BIO Amla Pulver
1 Tasse Mandelmilch (oder eine andere pflanzliche Milch nach Wahl)
1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (optional, zum Süßen)
Eiswürfel (optional)
Zubereitung:
Schälen Sie die Banane und schneiden Sie sie in Stücke. Waschen Sie die Beeren und den Spinat gründlich.
Geben Sie die Banane, Beeren, Spinat, Amla Pulver und Mandelmilch in einen Mixer.
Mixen Sie alles gut durch, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Falls gewünscht, können Sie auch einige Eiswürfel hinzufügen, um den Smoothie erfrischender zu machen.
Kosten Sie den Smoothie und fügen Sie bei Bedarf etwas Honig oder Ahornsirup hinzu, um ihn zu süßen.
Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn sofort.
Dieser Amla Pulver Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Die Banane liefert natürliche Süße und Kalium, während die frischen Beeren Antioxidantien und Ballaststoffe enthalten. Der Spinat fügt wertvolle Vitamine und Mineralstoffe hinzu, während das Amla Pulver eine große Menge an Vitamin C und anderen Antioxidantien bietet. Die Mandelmilch verleiht dem Smoothie eine cremige Textur und liefert zusätzliches Kalzium und gesunde Fette.
Genießen Sie diesen erfrischenden Amla Pulver Smoothie als gesunden Start in den Tag, als Snack zwischendurch oder als leichte Mahlzeit. Experimentieren Sie gerne mit den Zutaten und passen Sie das Rezept an Ihren persönlichen Geschmack an. Prost!
Welche gesundheitlichen Vorteile hat Amla Pulver?
Amla Pulver bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen aufgrund seines hohen Gehalts an Vitamin C und anderen Nährstoffen. Es ist ein starkes Antioxidans, das helfen kann, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Amla Pulver kann das Immunsystem stärken, die Verdauung fördern, den Stoffwechsel ankurbeln, den Cholesterinspiegel senken, die Lebergesundheit verbessern und die Hautgesundheit fördern. Es wird auch für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften geschätzt.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Amla Pulver?
In der Regel wird Amla Pulver als sicher angesehen, wenn es in den empfohlenen Dosierungen eingenommen wird. Es gibt jedoch einige Dinge zu beachten. Aufgrund seines hohen Vitamin-C-Gehalts kann übermäßiger Verzehr von Amla Pulver zu Magenbeschwerden, Durchfall oder einem erhöhten Risiko für Nierensteine führen. Personen mit Nierensteinen oder Nierenerkrankungen sollten vor der Einnahme von Amla Pulver ihren Arzt konsultieren. Es ist auch ratsam, bei Schwangerschaft oder Stillzeit einen Arzt zu konsultieren, bevor Amla Pulver eingenommen wird.
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Nicht – EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 50 Gramm (459,00 €* / 1000 Gramm)
Aroniabeeren getrocknet
Ab
3,95 €*
Aroniabeeren ganz - Aronia melanocarpa
Die blauschwarzen Aroniabeeren stammen eigentlich aus dem Grenzgebiet zwischen Kanada und den USA. Dort wachsen wilde Aroniasträucher, die von den Ureinwohnern als Winterproviant genutzt wurden. “Pemmikan” hieß die gesunde und vor allem nahrhafte Notration aus Dörrfleisch, Fett, Kräutern und getrockneten Früchten. Aroniabeeren durften dabei nicht fehlen.
Vor über 100 Jahren hat die Aronia Pflanze dann auch ihren Weg nach Ost- und Mitteleuropa gefunden. Dort wird sie unter anderem als Pflanzenfarbstoff für die Lebensmittelindustrie genutzt. Heute wächst die Aroniabeere sogar im rauhen Sibirien.
Aroniabeeren Inhaltsstoffe
Vitamine (v.a. Vitamin E, K, B und C)
Mineralstoffe. (Kalium, Calzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Iod und Mangan)
Pflanzen-Farbstoffe
Kohlenhydrate
organische Säuren
Aroniabeeren Verarbeitung
Aroniabeeren in der Küche
Aroniabeeren finden in Müsli, Joghurt, Kuchen oder Eis Verwendung. Sie bringen Farbe in Smoothies, als Back- oder Kochzutat und somit auf den Teller.
Aroniabeeren Dosierung
Es gibt noch keine exakte Dosierungsangabe, allerdings geht man davon aus, dass eine Handvoll Beeren pro Tag ausreichend sind. Besprechen Sie eine genaue Dosierung am besten mit Ihrem Arzt. Der ideale Zeitpunkt für eine Einnahme der Aroniafrüchte ist nach den Mahlzeiten.
Aroniabeeren Risiko und Nebenwirkungen
Es sind bisher keine Risiken, Neben- oder Wechselwirkungen bekannt. Gewisse Vorsicht ist bei einem Eisenmangel geboten, hier könnten einige Inhaltsstoffe Eisen binden und dessen Ausscheidung fördern. Das ist aber nur bei einer längeren oder zu hohen Dosierung der Fall. Sehr selten können die Gerbstoffe der Beeren Bauchschmerzen verursachen. Zu große Mengen an Aronia können außerdem die Wirkung einiger gerinnungshemmender Medikamente aufheben bzw. abschwächen. Auch bei einer Allergie gegen Äpfel kann es in weiterer Folge zu allergischen Reaktionen auf Aronia kommen. Das Allergie-Potenzial der Aronia soll aber nach Einschätzung von Experten gering sein.
In unserem Kräuter Shop haben sie die Möglichkeit Aroniafrüchte ganz - Aronia melanocarpa mit geprüfter Spitzenqualität in verschiedenen Verpackungsgrößen (100g, 250g, 1000g, 3000g) online zu kaufen. Wir versprechen Ihnen kurze Versandzeiten und Lieferzeiten. Wenn Sie Fragen zu den einzelnen Heilkräutern, Verpackungsgrößen oder dem Bestellvorgang haben hinterlassen Sie uns eine Nachricht, wir melden uns bei Ihnen frühestmöglich per E-Mail.
Inhalt: 100 Gramm (129,50 €* / 1000 Gramm)
Ashwagandha geschnitten
Ab
6,95 €*
Ashwagandha geschnitten für Tee - Der Lieblingsstresskiller aus dem Ayurveda
Sie haben noch nie von der Withaniawurzel gehört? Wie wäre es mit Ashwagandha? Unter seinem Sanskrit-Namen taucht die Schlafbeere seit Neuestem auch im Westen auf und wird dabei im gleichen Atemzug mit Superfoods wie Gojibeere, Acai und Co. genannt. Die Lobeshymnen sind berechtigt: In der indischen Heilslehre Ayurveda wird Ashwangandha aufgrund ihrer vielen Vorzüge geschätzt. In über 200 verschiedenen Zubereitungen soll der Allrounder, von dem neben der Ashwagandha Wurzel auch die Blätter verwendet werden, zum Einsatz kommen. So soll er unter anderem bei Altersgebrechen, bei Entzündungen, bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen. Außerdem soll die Schlafbeerenwurzel das Immunsystem stärken und die Schilddrüse unterstützen.
Ashwagandha (lat. Withania somnifera radix) wird auch als tonisierendes Mittel verwendet, um die allgemeine Gesundheit und Vitalität zu verbessern. Es gibt jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Ashwagandha tatsächlich die versprochenen gesundheitlichen Vorteile hat. Es ist wichtig zu beachten, dass Ashwagandha möglicherweise Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben kann und bei bestimmten Personen möglicherweise unerwünschte Nebenwirkungen verursachen kann. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Ashwagandha immer einen Arzt oder anderen medizinischen Fachmann zu konsultieren.
Traditionell wird Ashwagandha auch als Aphrodisiakum genutzt: Ein Liebestrank aus der Ashwagandha Wurzel soll sexuell stimulierend wirken und gefügig machen. Nur mit ihrem Geschmack kann die Ashwagandha Wurzel nicht punkten. Ihr bitteres, gewöhnungsbedürftiges Aroma hat ihr auch den Namen Ashwangandha eingebracht, was so viel wie Geruch des Pferdes heißt.
Inhaltsstoffe
Alkaloide wie Anaferin, Anahygrin, Cuscohygrin, Nicotin, Tropin und Withasomnin
Withanolide („Steroidlactone“) wie Somniferanolid, Somniwithanolid, Withaferin A und Withasomniferanolid
Anwendung:
Ashwagandha hat einen bitteren Beigeschmack. Mischen Sie sie deshalb am besten in einen Smoothie. Auch als Tee mit etwas Honig und Milch kann Ashwangandha genossen werden. Unsere geschnittene Ashwagandha Wurzel, lässt sich leicht in Nahrungsmitteln oder Getränke wie Goldene Mich, Smoothies, oder Säfte mischen. Es wird in der traditionellen Ayurveda-Medizin seit Jahrhunderten als Adaptogen verwendet, um den Körper bei der Bewältigung von Stress und Angst zu unterstützen.
Goldene Milch mit Ashwagandha Pulver
Goldene Milch, auch als "Haldi Doodh" bekannt, ist ein traditionelles ayurvedisches Getränk, das aus heißer Milch, Kurkuma und verschiedenen Gewürzen hergestellt wird und als beruhigend und unterstützend für die Gesundheit betrachtet wird. Ashwagandha kann auch zu diesem Getränk hinzugefügt werden, um seine gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Hier ist ein Rezept für Goldene Milch mit Ashwagandha:
Zutaten:
1 Tasse Vollmilch / Soya Milch / Mandel Milch
1 TL Kurkumapulver
1 TL Ashwagandha Pulver
1 Nelke
1 TL Honig (optional)
1 Prise Pfeffer (optional)
Anleitung für Goldene Milch mit Ashwagandha
Die Milch in einem kleinen Topf erhitzen. Dann das Kurkumapulver, Ashwagandha Pulver, Nelke und optionalen Pfeffer hinzufügen und gut umrühren. Das Getränk bei mittlerer Hitze weitere 2-3 Minuten köcheln lassen, bis es leicht eingedickt ist. Optional Honig hinzufügen und umrühren. Die Goldene Milch in eine Tasse gießen und genießen. Es ist wichtig zu beachten, dass Ashwagandha möglicherweise Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben kann und bei bestimmten Personen möglicherweise unerwünschte Nebenwirkungen verursachen kann. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Ashwagandha immer einen Arzt oder anderen medizinischen Fachmann zu konsultieren.
Dosierung:
Die empfohlenen Aufnahmemengen schwanken laut dem Bundesinstitut für Risikobewertung zwischen 5 und 61 Milligramm. Deshalb empfiehlt es sich, die Dosierung auf dem Beipackzettel zu beachten und/oder einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren. Am besten nehmen Sie die Schlafbeere 1 Stunde vor einer Mahlzeit oder 2 Stunden danach ein. Möchten Sie Ihren Schlaf verbessern, sollten Sie die tägliche Dosis abends vor dem Zubettgehen zu sich nehmen.
Risiken und Nebenwirkungen:
Trotz allgemein guter Verträglichkeit kann eine Überdosierung laut WHO zu Durchfall, Erbrechen und Übelkeit führen. Schwangeren und Stillenden, aber auch Menschen mit Blutdruckproblemen wird von einer Einnahme abgeraten. Darüber hinaus kann es mit Medikamenten für Diabetiker, für die Schilddrüse, Schlafmitteln oder Prostatamittel zu Wechselwirkungen kommen. Konsultieren Sie deshalb vor der Einnahme Ihren Arzt oder Apotheker.
Inhalt: 100 Gramm (249,50 €* / 1000 Gramm)
Ashwagandha Pulver BIO
Ab
5,95 €*
Was ist BIO Ashwagandha Pulver und wofür wird es verwendet?
Ashwagandha (lat. withania somnifera radix) ist eine Pflanze, die in der ayurvedischen Medizin verwendet wird und auch als Winterkirsche, Schlaafbeere oder Indischer Ginseng bekannt ist. Unser Ashwagandha Pulver wird aus den Wurzeln der Pflanze hergestellt und kann als Nahrungsergänzungsmittel zum Anmischen von Getränken wie Smoothies, Goldene Mich, oder Säfte verwendet werden. Ashwagandha wird traditionell zur Behandlung von Stress, Angst und Erschöpfung eingesetzt und wird auch als Tonikum zur Steigerung der allgemeinen Gesundheit und Vitalität angesehen. Es wird auch angenommen, dass Ashwagandha dazu beitragen kann, den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Immunsystem zu stärken.
Es wurde auch gezeigt, dass Ashwagandha hilft, den Testosteronspiegel im männlichen Körper zu erhöhen, was zu einer Verbesserung der sexuellen Funktion führen kann. Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Ashwagandha Pulver oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachmann zu sprechen. Darüber hinaus kann Ashwagandha Pulver das Immunsystem stärken, entzündungshemmende Wirkungen haben und den Hormonhaushalt ausgleichen.
Wie wird Ashwagandha Pulver eingenommen und dosiert?
Ashwagandha Pulver kann auf verschiedene Arten eingenommen werden. Eine beliebte Methode ist die Zugabe von 1 bis 2 Teelöffeln Ashwagandha Pulver zu Smoothies, Säften oder Wasser. Es kann auch zu Tees oder warmen Milchgetränken hinzugefügt werden. Die empfohlene Tagesdosis liegt normalerweise bei 2 bis 6 Gramm Ashwagandha Pulver, aufgeteilt auf zwei oder drei Einnahmen über den Tag verteilt. Es ist ratsam, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und die Wirkung auf den Körper zu beobachten, bevor man die Dosis erhöht.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Ashwagandha Pulver?
In der Regel wird Ashwagandha Pulver als sicher angesehen, wenn es in den empfohlenen Dosierungen eingenommen wird. Es wurden nur selten Nebenwirkungen berichtet, aber bei manchen Personen können leichte Magenverstimmungen, Schläfrigkeit oder eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht auftreten. Es ist wichtig, individuelle Unverträglichkeiten zu beachten und die Einnahme zu reduzieren oder abzubrechen, wenn unerwünschte Reaktionen auftreten. Schwangere Frauen, Stillende und Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme von Ashwagandha Pulver einen Arzt konsultieren.
Woher stammt das Ashwagandha Pulver und ist es biologisch angebaut?
Ashwagandha Pflanzen werden hauptsächlich in den trockenen Regionen Indiens, Pakistans und Sri Lankas angebaut. Das Ashwagandha Pulver wird aus den Wurzeln dieser Pflanzen gewonnen und dann zu einem feinen Pulver gemahlen. Es ist wichtig, beim Kauf von Ashwagandha Pulver auf die Qualität und Herkunft zu achten.
Welche gesundheitlichen Vorteile hat Ashwagandha Pulver?
Ashwagandha Pulver wird mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:
Stressreduktion: Ashwagandha ist bekannt für seine adaptogenen Eigenschaften, die helfen können, den Körper besser auf Stress zu reagieren und damit verbundene Symptome wie Angstzustände und Müdigkeit zu reduzieren. Es kann den Cortisolspiegel im Körper regulieren, was dazu beiträgt, die Stressreaktion des Körpers auszugleichen.
Verbesserte geistige Gesundheit: Ashwagandha Pulver kann die geistige Klarheit und Konzentration verbessern. Es wird angenommen, dass es die Funktion des Gehirns und des Nervensystems unterstützt, die Gedächtnisleistung verbessert und die Aufmerksamkeitsspanne verlängert.
Schlafqualität: Ashwagandha kann auch bei Schlafstörungen helfen. Es hat beruhigende Eigenschaften und kann den Schlafzyklus regulieren, was zu einer besseren Schlafqualität führen kann.
Immunsystem-Stärkung: Ashwagandha Pulver kann das Immunsystem stärken und die allgemeine Abwehrkraft des Körpers gegen Infektionen und Krankheiten verbessern. Es enthält eine Vielzahl von Antioxidantien, die helfen können, freie Radikale zu bekämpfen und Entzündungen im Körper zu reduzieren.
Hormonelle Balance: Ashwagandha wird auch mit der Unterstützung der Hormonregulation in Verbindung gebracht. Es kann helfen, den Hormonspiegel auszugleichen und Symptome von hormonellen Ungleichgewichten wie PMS, Menopause oder PCOS zu lindern.
Es ist wichtig zu beachten, dass die individuellen Ergebnisse variieren können und dass Ashwagandha Pulver keine medizinische Behandlung ersetzt. Vor der Verwendung von Ashwagandha Pulver oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie bestehende gesundheitliche Bedingungen haben oder Medikamente einnehmen.
Anwendung als Golden Milk mit AshwagandhaZutaten:
1 Tasse Pflanzenmilch (z.B. Mandelmilch, Hafermilch, Sojamilch)
1 TL BIO Ashwagandha Pulver
1 TL Honig (optional)
1 TL Kurkuma Pulver
1 Prise Pfeffer (optional)
1 Prise Zimt
1 Prise Ingwerpulver (optional)
Zubereitung Goldene Milch:
In einem kleinen Topf die Pflanzenmilch auf mittlerer Hitze erwärmen. Ashwagandha Pulver, Kurkuma Pulver, Pfeffer, Zimt und Ingwerpulver hinzufügen und umrühren, bis sich alle Zutaten gut miteinander verbinden. Die Milch auf eine niedrigere Stufe reduzieren und für weitere 5 Minuten köcheln lassen. Die Milch durch ein Sieb in eine Tasse gießen und den Honig (falls verwendet) hinzufügen. Die Golden Milch genießen und entspannen.Hinweis: Es wird empfohlen, Ashwagandha Pulver immer in einer kleinen Menge Wasser oder Flüssigkeit aufzulösen, bevor es in Nahrungsmittel oder Getränke gemischt wird, um eine bessere Aufnahme im Körper zu gewährleisten. Es ist auch wichtig, vor der Einnahme von Ashwagandha Pulver immer einen Arzt oder anderen medizinischen Fachmann zu konsultieren.
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Aus EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 100 Gramm (167,50 €* / 1000 Gramm)
Astragalus Pulver BIO - Tragantwurzel
Ab
5,95 €*
Was ist Astragalus Pulver und wofür wird es verwendet?
Aus den Wurzeln der Astragalus membranaceus-Pflanze wird das Astragalus Pulver gewonnen, die auch als Huang Qi bekannt ist. Dies Pflanze stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin und wird seit Jahrhunderten für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Astragalus Pulver wird verwendet, um das Immunsystem zu stärken, die Energie zu steigern, die Herzgesundheit zu unterstützen und vieles mehr.
Welche gesundheitlichen Vorteile hat Astragalus Pulver?
Astragalus Pulver bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Es enthält eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, darunter Flavonoide, Polysaccharide und Saponine, die entzündungshemmend, antioxidativ und immunmodulierend wirken können. Astragalus Pulver wird oft zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt. Es kann das Immunsystem stärken, die Abwehrkräfte erhöhen, die Energieniveaus steigern, die Herzgesundheit fördern, den Blutzuckerspiegel regulieren und die Leberfunktion unterstützen.
Wie wird Astragalus Pulver eingenommen und dosiert?
Astragalus Pulver kann in verschiedenen Formen eingenommen werden, einschließlich Kapseln, Tabletten, Pulver oder Tee. Die empfohlene Dosierung variiert je nach Produkt und Zweck der Einnahme. Es ist wichtig, die Anweisungen auf der Verpackung zu beachten oder einen Arzt oder Heilpraktiker um Rat zu fragen. Es wird empfohlen, die Dosierung langsam zu erhöhen und mögliche Nebenwirkungen zu beobachten.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Astragalus Pulver?
In der Regel wird die Einnahme von Astragalus Pulver als sicher angesehen, wenn es in den empfohlenen Dosierungen eingenommen wird. Bei manchen Menschen können jedoch Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden, Durchfall oder allergische Reaktionen auftreten. Schwangere Frauen, Stillende und Personen mit bestimmten Erkrankungen sollten vor der Einnahme von Astragalus Pulver einen Arzt konsultieren. Es ist auch wichtig, auf mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu achten.
Woher stammt das Astragalus Pulver?
Astragalus wird hauptsächlich in China und anderen Teilen Asiens angebaut. Das Pulver wird aus den Wurzeln der Pflanze gewonnen, die sorgfältig geerntet, getrocknet und weiterverarbeitet werden. Um sicherzustellen, dass das Astragalus Pulver von hoher Qualität ist, ist es ratsam, nach biologisch angebauten Produkten zu suchen. Biologisch angebaute Astragalus-Pflanzen werden ohne den Einsatz von Pestiziden, Herbiziden oder anderen schädlichen Chemikalien angebaut, um eine reine und natürliche Qualität des Pulvers zu gewährleisten.
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Aus EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 50 Gramm (759,00 €* / 1000 Gramm)
Baobab Pulver BIO
Ab
6,94 €*
Was ist Baobab Pulver
Baobab-Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus der Frucht des Baobab-Baums (Adansonia) gewonnen wird. Der Baobab-Baum ist in Afrika beheimatet und gilt als Symbol für Stärke und Langlebigkeit. Die Frucht des Baobab-Baums ist auch als Affenbrotbaumfrucht bekannt und wird in vielen afrikanischen Ländern als Nahrungsmittel und Medizin verwendet.
Baobab-Pulver hat eine einzigartige Zusammensetzung, die es zu einem nährstoffreichen Superfood macht. Es enthält hohe Mengen an Vitamin C, Ballaststoffen, Kalzium, Kalium und Antioxidantien. Diese Nährstoffe sind wichtig für die Gesundheit des Immunsystems, die Knochenstärke, die Verdauung und den Schutz vor freien Radikalen.
Die Verwendung von Baobab-Pulver kann viele gesundheitliche Vorteile bieten. Die hohe Vitamin-C-Konzentration kann das Immunsystem stärken und zur Bekämpfung von Entzündungen beitragen. Die Ballaststoffe im Baobab-Pulver fördern eine gesunde Verdauung und können bei der Gewichtsreduktion helfen, indem sie das Sättigungsgefühl fördern. Das Kalzium im Baobab-Pulver ist wichtig für die Knochen- und Zahngesundheit, während das Kalium die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems unterstützt.
Baobab-Pulver kann auf verschiedene Arten in die Ernährung integriert werden. Es kann als Zutat in Smoothies, Säften, Müslis oder Joghurt verwendet werden. Aufgrund seines leicht säuerlichen Geschmacks verleiht es den Speisen einen erfrischenden und fruchtigen Geschmack. Es kann auch als natürlicher Süßstoff in Backwaren verwendet werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass Baobab-Pulver als Nahrungsergänzungsmittel betrachtet wird und keine medizinischen Ansprüche geltend gemacht werden dürfen. Bevor Sie Baobab-Pulver verwenden, ist es ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder an einer bestimmten Erkrankung leiden.
Ist Baobab Pulver gesund?
Ja, Baobab-Pulver gilt als gesund aufgrund seines beeindruckenden Nährstoffprofils. Es ist reich an Vitamin C, Ballaststoffen, Antioxidantien, Kalzium und Kalium. Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Baobab-Pulver:
Unterstützung des Immunsystems: Baobab-Pulver enthält eine hohe Konzentration an Vitamin C, das für die Stärkung des Immunsystems wichtig ist. Es trägt zur Bekämpfung von Entzündungen bei und hilft, Erkältungen und anderen Infektionen vorzubeugen.
Verdauungsförderung: Das Ballaststoffangebot im Baobab-Pulver kann die Verdauung verbessern und Verstopfung vorbeugen. Ballaststoffe fördern die regelmäßige Stuhlgang und unterstützen eine gesunde Darmflora.
Antioxidative Wirkung: Baobab-Pulver enthält eine Vielzahl von Antioxidantien, die dazu beitragen können, freie Radikale im Körper zu neutralisieren. Dies kann die Zellen vor Schäden schützen und das Risiko von chronischen Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes verringern.
Knochengesundheit: Das Baobab-Pulver enthält Kalzium, das für die Gesundheit der Knochen und Zähne wichtig ist. Es kann dazu beitragen, Osteoporose und Knochenabbau vorzubeugen.
Energie-Booster: Aufgrund seines hohen Vitamin-C-Gehalts kann Baobab-Pulver die Energie steigern und Müdigkeit reduzieren. Es unterstützt den Körper bei der Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen und trägt so zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Es ist wichtig zu beachten, dass Baobab-Pulver als Nahrungsergänzungsmittel betrachtet wird und keine medizinischen Ansprüche geltend gemacht werden dürfen. Die Verwendung von Baobab-Pulver sollte in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil erfolgen. Es ist ratsam, vor der Einnahme von Baobab-Pulver Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder an bestimmten gesundheitlichen Bedingungen leiden.
Wie schmeckt Baobab Pulver?
Baobab-Pulver hat einen einzigartigen Geschmack, der als fruchtig und säuerlich beschrieben wird. Es hat eine natürliche Süße, ähnlich wie Zitrusfrüchte, aber auch eine leicht herbe Note. Der Geschmack kann je nach Qualität des Baobab-Pulvers und der Mischung mit anderen Zutaten variieren.
Viele Menschen finden den Geschmack von Baobab-Pulver angenehm und erfrischend. Es kann einem Gericht oder Getränk eine fruchtige und tropische Note verleihen. Der säuerliche Geschmack ähnelt oft Zitrusfrüchten wie Zitronen oder Grapefruits.
Es ist wichtig zu beachten, dass der Geschmack von Baobab-Pulver persönlich empfunden wird und von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Einige Menschen mögen den säuerlichen Geschmack, während andere ihn möglicherweise weniger mögen. Wenn Sie Baobab-Pulver zum ersten Mal ausprobieren, können Sie mit einer kleinen Menge beginnen und den Geschmack nach Ihren Vorlieben anpassen
Verwendung von Baobab Pulver
Baobab-Pulver kann auf vielfältige Weise in der Küche verwendet werden. Hier sind einige beliebte Möglichkeiten, Baobab-Pulver zu verwenden:
In Smoothies: Fügen Sie Ihrem Lieblingssmoothie einen Teelöffel Baobab-Pulver hinzu, um ihm einen fruchtigen Geschmack zu verleihen und gleichzeitig von den Nährstoffen zu profitieren.
In Säften: Mischen Sie Baobab-Pulver mit frisch gepressten Säften, um einen erfrischenden und gesunden Drink zu erhalten. Das säuerliche Aroma von Baobab-Pulver passt gut zu Zitrusfrüchten wie Orangen oder Zitronen.
In Joghurt und Müsli: Streuen Sie etwas Baobab-Pulver über Ihren Joghurt oder Ihr Müsli, um eine fruchtige Note hinzuzufügen und gleichzeitig von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
In Backwaren: Verwenden Sie Baobab-Pulver als natürlichen Süßstoff und Geschmacksverstärker in Backwaren wie Kuchen, Keksen oder Energiebällchen. Es verleiht den Backwaren einen fruchtigen und erfrischenden Geschmack.
Als Dressing oder Marinade: Mischen Sie Baobab-Pulver mit Zitronensaft, Olivenöl und Gewürzen, um ein fruchtiges Dressing oder eine Marinade für Salate, Gemüse oder gegrilltes Fleisch zuzubereiten.
Es gibt viele weitere kreative Möglichkeiten, Baobab-Pulver in Ihre Ernährung einzubeziehen. Die Verwendung von Baobab-Pulver kann Ihren Gerichten einen exotischen Geschmack verleihen und gleichzeitig zusätzliche Nährstoffe liefern. Experimentieren Sie mit verschiedenen Rezepten und entdecken Sie, wie Baobab-Pulver Ihre Speisen aufwerten kann.
Baobab Pulver Smoothie Rezept
Hier ist ein einfaches und erfrischendes Baobab-Pulver Smoothie Rezept:
Zutaten:
1 Banane
1 Tasse gefrorene Beeren (z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren)
1 Esslöffel Baobab-Pulver
1 Tasse pflanzliche Milch (z.B. Mandelmilch, Hafermilch)
Optional: Süßungsmittel wie Honig oder Ahornsirup nach Geschmack
Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer.
Mixen Sie alles für etwa 1-2 Minuten oder bis der Smoothie schön cremig ist.
Probieren Sie den Smoothie und fügen Sie bei Bedarf Süßungsmittel hinzu, um den Geschmack anzupassen.
Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und genießen Sie ihn sofort.
Dieser Smoothie ist eine leckere Möglichkeit, Baobab-Pulver in Ihre Ernährung einzubinden. Er ist reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen. Sie können das Rezept nach Belieben anpassen, indem Sie andere Früchte, Nüsse oder Samen hinzufügen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und genießen Sie diesen gesunden und erfrischenden Smoothie!
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Nicht – EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 100 Gramm (199,40 €* / 1000 Gramm)
Bärlauchkraut BIO gemahlen
Ab
4,95 €*
Bärlauchkraut ist ein wahrer Alleskönner und kommt ursprünglich aus Europa. Seine besondere Wirkung und Verwendung in der Küche und als Heilpflanze macht es zu einem wertvollen und beliebten Produkt. Bärlauchkraut enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und ätherische Öle. Diese machen es zu einem wahren Powerkraut, das bei vielen Beschwerden und Erkrankungen helfen kann. So wird Bärlauchkraut beispielsweise bei Verdauungsproblemen, Bluthochdruck und Durchblutungsstörungen eingesetzt. Es kann auch bei Erkältungen und Grippe sowie bei rheumatischen Beschwerden Linderung bringen. In der Küche ist Bärlauchkraut ein wahrer Genuss und verfeinert viele Speisen. Es eignet sich besonders gut für Suppen, Soßen und Salate, aber auch als Pesto oder in der Kräuterbutter ist es ein echter Hingucker.
BIO Bärlauchkraut Rezept
Ein leckeres Rezept mit Bärlauchkraut ist beispielsweise Bärlauchpesto:
150 g Bärlauchkraut
50 g geröstete Pinienkerne
50 g geriebener Parmesan
150 ml Olivenöl
Salz und Pfeffer
Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl rösten, bis sie goldbraun sind. Den geriebenen Parmesan und das Bärlauchkraut in einen Mixer geben und mixen, bis eine feine Masse entsteht. Dann die gerösteten Pinienkerne und das Olivenöl hinzufügen und erneut mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
In Ihrem Shop werden Sie sicherlich viele Kunden ansprechen, die sich für gesunde Ernährung und Naturheilkunde interessieren. Mit Bärlauchkraut bieten Sie ihnen ein vielseitiges Produkt, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch gesund ist. Probieren Sie es aus und begeistern Sie Ihre Freunde mit einem wahren Superfood!
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Nicht – EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 50 Gramm (599,00 €* / 1000 Gramm)
Bärlauchkraut BIO getrocknet + geschnitten
Ab
7,95 €*
BIO Bärlauchkraut geschnitten - Allii ursini herba Wilder Knoblauch
Im Februar oder März schießen Sie buchstäblich aus dem Boden. Die spitzen Blätter des Bärlauchs verbreiten einen kräftigen, aromatischen Duft im Wald - und in der Küche. So kräftig ihr Geruch, so sehr strotzen sie vor Energie. Das wussten schon die Germanen und haben ihnen die Macht nachgesagt, böse Kräfte zu vertreiben. Es ist eine Macht, die schon dem Knoblauch zugesprochen wird. Der Name “wilder Knoblauch” (englisch: Wild Garlic) führt dennoch in die Irre, zählen Bärlauch und Bärlauchkraut doch zu Zwiebelgewächsen. Vermutlich auch nicht ganz zutreffend ist eine Verwendung, die dem Bärlauch im alten Rom zugute kam: Damals mischte man dessen Saft mit Koriander und verabreichte ihn als Liebeselixier.
BIO Bärlauchkraut Inhaltsstoffe
Ätherisches Öl
Senfölglykoside
Vitamin C
Mineralstoffe wie Eisen
BIO Bärlauchkraut Anwendung
In der Küche kann Bärlauch wie Spinat oder als Suppe gekocht oder auch zu Pesto, Kräuteröl oder Essig verarbeitet werden.
BIO Bärlauchkraut Tee
Übergießen Sie etwa 1 Teelöffel geschnittenes Bärlauchkraut mit 150 ml kochendem Wasser, lassen Sie den Tee 5 bis 10 Minuten zugedeckt ziehen und seihen Sie ihn dann ab. Sie können zum Süßen auf Honig oder Zucker zurückgreifen.
Bärlauchkraut Dosierung
Trinken Sie vom Tee 2-3-mal täglich eine Tasse.
BIO Bärlauchkraut Risiko und Nebenwirkungen
Vor der Anwendung von Bärlauch sollten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Apotheker halten.
In unserem Kräuter Shop haben sie die Möglichkeit Bärlauchkraut geschnitten - Allii ursini herbamit geprüfter Spitzenqualität in verschiedenen Verpackungsgrößen (100g, 250g, 1000g, 3000g) online zu kaufen. Wir versprechen Ihnen kurze Versandzeiten und Lieferzeiten. Wenn Sie Fragen zu den einzelnen Heilkräutern, Verpackungsgrößen oder dem Bestellvorgang haben hinterlassen Sie uns eine Nachricht, wir melden uns bei Ihnen frühestmöglich per E-Mail.
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Nicht – EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 100 Gramm (245,50 €* / 1000 Gramm)
Bertramwurzel scharf Pulver
Ab
6,96 €*
Was ist Bertramwurzel Pulver und wofür wird es verwendet?
Bertramwurzel Pulver ist ein Naturprodukt, das aus der Wurzel der Bertram-Pflanze gewonnen wird. Die Pflanze ist in Europa, Asien und Nordamerika heimisch und wird seit Jahrhunderten für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften genutzt. Bertramwurzel Pulver wird vor allem in der Naturheilkunde verwendet, da es zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper hat. Es soll unter anderem das Immunsystem stärken, die Verdauung fördern und entzündungshemmend wirken. Das Pulver kann auch äußerlich angewendet werden, um Hauterkrankungen und Wunden zu behandeln. Es enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe wie Bitterstoffe, ätherische Öle und Flavonoide, die für seine positive Wirkung verantwortlich sind. Bertramwurzel Pulver wird oft als Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform oder als Pulver verkauft und kann auch in der Küche verwendet werden, um Speisen zu verfeinern.
Welche Wirkung hat Bertramwurzel Pulver auf die Gesundheit?
Bertramwurzel Pulver hat viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Hier sind einige der wichtigsten Wirkungen aufgelistet:
Immunsystem stärken: Bertramwurzel Pulver wird oft verwendet, um das Immunsystem zu stärken und die Abwehrkräfte zu verbessern. Es enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die das Immunsystem unterstützen und so dazu beitragen können, dass der Körper gesund bleibt.
Verdauung fördern: Bertramwurzel Pulver wird auch oft zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt. Es enthält Bitterstoffe, die die Produktion von Verdauungssäften anregen und so die Verdauung verbessern können. Außerdem kann es bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Völlegefühl Linderung bringen.
Entzündungshemmend wirken: Bertramwurzel Pulver enthält Flavonoide, die entzündungshemmend wirken können. Es kann daher bei Entzündungen im Körper, wie beispielsweise bei Rheuma oder Arthritis, eingesetzt werden.
Hautpflege: Bertramwurzel Pulver kann auch äußerlich angewendet werden, um die Haut zu pflegen. Es enthält ätherische Öle, die antimikrobiell und antiseptisch wirken und so bei Hautproblemen wie Akne oder Ekzemen helfen können.
Stressreduzierung: Bertramwurzel Pulver kann auch dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es enthält Inhaltsstoffe, die beruhigend und entspannend wirken können und so dabei helfen, Stress abzubauen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Bertramwurzel Pulver kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil ist. Es kann jedoch als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil beitragen.
Wie wird Bertramwurzel Pulver eingenommen und dosiert?
Die Einnahme und Dosierung von Bertramwurzel Pulver kann je nach Hersteller und Anwendungsgebiet variieren. Es ist wichtig, sich immer an die Angaben auf der Verpackung zu halten oder sich von einem Fachmann beraten zu lassen. Hier sind jedoch einige allgemeine Empfehlungen:
Als Nahrungsergänzungsmittel wird Bertramwurzel Pulver oft in Kapselform oder als Pulver angeboten. Die empfohlene Dosierung kann von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich sein, in der Regel liegt sie jedoch bei etwa 1-2 Gramm pro Tag.
Wenn Bertramwurzel Pulver zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt wird, kann es vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden.
Bei der äußerlichen Anwendung zur Hautpflege kann das Pulver als Paste mit Wasser oder Öl angerührt und auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden.
Bei der Zubereitung von Speisen kann Bertramwurzel Pulver wie ein Gewürz verwendet werden. Es verleiht den Gerichten einen würzigen Geschmack und kann beispielsweise in Suppen, Eintöpfen oder Gemüsegerichten verwendet werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass Bertramwurzel Pulver nicht für jeden geeignet sein kann und dass es möglicherweise Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten geben kann. Es ist daher ratsam, sich vor der Einnahme von Bertramwurzel Pulver von einem Arzt oder Apotheker beraten zu lassen.
Gibt es mögliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Bertramwurzel Pulver?
Bei Bertramwurzel Pulver handelt es sich um ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel und eine Heilpflanze, die in der Regel gut verträglich ist. Es können jedoch in seltenen Fällen Nebenwirkungen auftreten, vor allem wenn das Pulver überdosiert wird oder bei empfindlichen Personen. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören:
Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung.
Allergische Reaktionen wie Hautausschläge, Juckreiz, Schwellungen oder Atembeschwerden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Bertramwurzel Pulver kann die Wirkung von Blutverdünnern oder Diabetes-Medikamenten beeinflussen.
Bertramwurzel enthält Cumarine, die bei Überdosierung zu Leberschäden führen können.
Es ist daher wichtig, sich immer an die empfohlene Dosierung zu halten und bei Unsicherheit einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren. Personen mit Allergien oder Unverträglichkeiten sollten Bertramwurzel Pulver nicht einnehmen. Schwangere und stillende Frauen sollten Bertramwurzel Pulver ebenfalls nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt verwenden.
Inhalt: 50 Gramm (979,00 €* / 1000 Gramm)
Blasentang geschnitten
Ab
4,95 €*
Blasentang geschnitten - Fucus vesiculosus
Inhaltsstoffe Blasentang
Bromide
Schleimstoffe (Alginsäure)
Spurenelemente
Mineralien
Polyphenole
Brom
Beta-Carotin
Xanthophylle
Schleimstoff
Fucoidan
Jod
Arsen, Blei und Cadmium sind möglich
Anwendung Blasentang
Blasentang Tee
Der Blasentang wird in Form von Abkochungs-Tee getrunken. Allerdings schmeckt die Alge - und in Folge dessen auch der Tee - nicht sonderlich gut. Sie können den Geschmack mit Anis oder Süßholzwurzeln verbessern oder Honig beziehungsweise Zucker hinzufügen.
Blasentang Tinktur
Geben Sie etwa eine Handvoll Algenblätter in eine dunkle Flasche, bedecken Sie das Grün vollständig mit Öl und verschließen das Gefäß luftdicht. Nach etwa 4 Wochen können Sie das Öl filtern und anschließend äußerlich anwenden.
Dosierung Blasentang
Bitte lassen Sie sich bezüglich Dosierung von Ihrem Arzt beraten.
Risiken und Nebenwirkungen Blasentang
Aufgrund der Gefahr einer Überdosierung und des Risikos, dass sich zu viele Giftstoffe wie Schwermetalle in Blasentang befinden, sollten Sie vor einer Einnahme Ihren Arzt aufsuchen.
In unserem Kräuter Shop haben sie die Möglichkeit Blasentang geschnitten - Fucus vesiculosus mit geprüfter Spitzenqualität in verschiedenen Verpackungsgrößen (100g, 250g, 1000g, 3000g) online zu kaufen. Wir versprechen Ihnen kurze Versandzeiten und Lieferzeiten. Wenn Sie Fragen zu den einzelnen Heilkräutern, Verpackungsgrößen oder dem Bestellvorgang haben hinterlassen Sie uns eine Nachricht, wir melden uns bei Ihnen frühestmöglich per E-Mail.
Inhalt: 100 Gramm (129,50 €* / 1000 Gramm)
Bockshornkleesamen gemahlen
Ab
3,35 €*
Bockshornkleesamen gemahlen - Foenugraeci semen Bockshornkleesamen macht Frauen(haut) froh
Wenn Bockshornklee seine Wirkung entfaltet, profitiert vor allem die Gesundheit vieler Frauen. Grund dafür liegt im Inhaltsstoff Diosgenin, das als Phytohormon gilt. Darunter wird ein Pflanzenstoff verstanden, der dem natürlichen Progesteron der Frau entspricht. Bockshornklee findet deshalb Anwendung bei hormonellen Schwankungen, etwa beim Prämenstruellen Syndrom (PMS) oder in den Wechseljahren. Gerade zu Beginn der Wechseljahre, wenn die sogenannte Gelbkörperschwäche (ein Progesteronmangel) auftritt, kann Bockshornklee einen wertvollen Beitrag zur Besserung der Beschwerden leisten.
Damit nicht genug: Leichter Schwindel, ein taumeliges Gefühl und Unsicherheit beim Gehen und Stehen - schon im alten Ägypten fand Bockshornkleesamen Anwendung bei der Heilung von Krankheiten. Die Hauptinhaltsstoffe liegen - Sie haben es vermutet - im Samen. Zwar sind auch die Blätter der krautigen, stark riechenden Pflanze voller guter Dinge, doch der medizinische Wirkstoff des Bockshornklees steckt im reifen und getrockneten Samen. Letzterer kann innerlich und äußerlich eingesetzt werden. Diese Wirkung wurde in neueren Untersuchungen erwiesen. So zeigen diese, dass Bockshornkleesamen bei innerlicher Anwendung sowohl senkend auf den Blutzuckerspiegel als auch bei einem erhöhten Cholesterinspiegel wirken können.
Zusätzlich soll sich der Wirkstoff zur Vorbeugung und Behandlung der Höhenkrankheit eignen. Äußerlich ist die Wirkung von Bockshornkleesamen bei Hautproblemen wie Entzündungen, Geschwüren oder Ekzemen wissenschaftlich anerkannt. Innerlich sollen Bockhornsamen nachweislich gegen Appetitlosigkeit helfen. Das bestätigte übrigens auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO). In der Volksmedizin werden Bockshornkleesamen außerdem bei entzündeten Atemwegen und zur Förderung der Milchbildung eingesetzt.
Inhaltsstoffe
Diosgenin
Eiweiß
fette Öle
Schleimstoffe
Vitamine
Mineralien
Saponine
Flavonoide
Bitterstoffe
Anwendung
Bockshornkleesamen Tee
Setzen Sie den gemahlenen oder ganzen Bockshornklee Samen kalt an. Nach 3 Stunden Wartezeit ist der Tee trinkfertig. Sie können den Tee kalt genießen oder erwärmen. Wegen des strengen Geschmacks empfiehlt sich, das Getränk mit Honig, Zitrone oder etwas Orangenöl zu süßen.
Dosierung
Der Bockshornkleesamen kann seine Wirkung beim Genuss von 3 Tassen täglich vor den Mahlzeiten entfalten.
Risiken und Nebenwirkungen
Risiken, Neben- und Wechselwirkungen sind bei der vorgegebenen Dosierung nicht bekannt. Bei wiederholter äußerer Anwendung kann es zu unerwünschten Hautreaktionen kommen.
Inhalt: 100 Gramm (79,50 €* / 1000 Gramm)
Brahmi Pulver BIO
6,35 €*
Packungsgröße:
100 g
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Nicht – EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 100 Gramm (63,50 €* / 1000 Gramm)
Brennnesselblätter BIO geschnitten
Ab
5,95 €*
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Aus EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 100 Gramm (177,50 €* / 1000 Gramm)
Brennnesselsamen
Ab
9,95 €*
Was sind Brennnesselsamen und wofür werden sie verwendet?
Brennnesselsamen sind die kleinen, runden Samen, die von der Brennnessel-Pflanze (Urtica dioica) stammen. Sie werden seit langem in verschiedenen Kulturen als Nahrungsmittel und Heilmittel verwendet. Die Samen sind reich an Nährstoffen wie Protein, Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren, Eisen, Kalzium und Vitaminen. Sie werden oft in der Naturheilkunde zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt, wie z.B. zur Unterstützung der Verdauung, zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der Haargesundheit.
Wie werden Brennnesselsamen eingenommen und dosiert?
Brennnesselsamen können in verschiedenen Formen eingenommen werden, einschließlich roh, geröstet, gemahlen oder als Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform. Die Dosierung hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Gesundheitszustand einer Person und dem Grund für die Einnahme der Samen. Es wird empfohlen, die Dosierungsanweisungen auf der Produktverpackung zu beachten oder einen qualifizierten Gesundheitsexperten zu konsultieren, um eine individuelle Empfehlung zu erhalten.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Brennnesselsamen?
In der Regel sind Brennnesselsamen sicher und gut verträglich. Es gibt jedoch einige mögliche Nebenwirkungen, insbesondere bei empfindlichen Personen. Dazu gehören Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Durchfall oder Übelkeit. Es wird empfohlen, die Einnahme von Brennnesselsamen langsam zu beginnen und die Reaktion des Körpers zu beobachten. Bei Auftreten von Nebenwirkungen sollte die Einnahme reduziert oder gestoppt werden.
Woher stammen Brennnesselsamen und sind sie biologisch angebaut?
Brennnesselsamen stammen von der Brennnessel-Pflanze, die in vielen Teilen der Welt heimisch ist. Sie wachsen wild in Wiesen, Wäldern und Gärten.
Welche gesundheitlichen Vorteile haben Brennnesselsamen?
Brennnesselsamen haben eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Sie sind reich an Nährstoffen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, Entzündungen reduzieren, den Stoffwechsel fördern und die allgemeine Gesundheit unterstützen können. Sie können auch zur Verbesserung der Verdauung, zur Unterstützung der Nierenfunktion, zur Linderung von Allergien und zur Förderung der Haargesundheit beitragen. Die Samen ent
halten auch Phytoöstrogene, die bei hormonellen Ungleichgewichten helfen können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die gesundheitlichen Vorteile von Brennnesselsamen auf individueller Basis variieren können und sie nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden sollten.
Brennnesselsamen Einnahme und Dosierung
Brennnesselsamen können auf verschiedene Arten zubereitet werden, abhängig von persönlichen Vorlieben und Verfügbarkeit. Hier ist ein einfaches Rezept, wie du Brennnesselsamen in deiner Ernährung integrieren kannst:
Brennnesselsamen-Pesto:
Zutaten:
1 Tasse frische Brennnesselsamen
1/2 Tasse Olivenöl
1/4 Tasse geriebener Parmesan oder veganer Käseersatz
1/4 Tasse geröstete Pinienkerne oder eine andere Nuss deiner Wahl
2 Knoblauchzehen, gehackt
Saft einer halben Zitrone
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
Die Brennnesselsamen gründlich waschen und trocken tupfen.
In einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze die Brennnesselsamen einige Minuten lang rösten, bis sie leicht gebräunt und duftend sind. Dabei gelegentlich umrühren, damit sie nicht verbrennen.
Die gerösteten Brennnesselsamen in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und zusammen mit dem Olivenöl, Parmesan, Pinienkernen, Knoblauch und Zitronensaft verarbeiten, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und bei Bedarf weitere Zutaten hinzufügen, um den Geschmack anzupassen.
Das Pesto in ein verschließbares Glas oder eine Schüssel füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Es hält sich für etwa eine Woche frisch.
Dieses Brennnesselsamen-Pesto kann als Brotaufstrich verwendet werden, als Sauce für Nudelgerichte oder als Geschmacksverstärker für Suppen und Salate. Du kannst auch experimentieren, indem du weitere Zutaten hinzufügst, wie zum Beispiel frische Kräuter, Knoblauch oder Zitronenzesten, um den Geschmack anzupassen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Brennnesselsamen vor dem Verzehr gründlich gewaschen und erhitzt werden sollten, um eventuelle Reizstoffe zu neutralisieren. Wenn du unsicher bist oder medizinische Bedenken hast, konsultiere bitte einen Arzt oder Ernährungsberater, bevor du Brennnesselsamen in deine Ernährung aufnimmst.
Inhalt: 100 Gramm (378,50 €* / 1000 Gramm)
Brennnesselsamen BIO
Ab
14,95 €*
BIO Brennnesselsamen kaufen
BIO Brennnesselsamen sind eine kleine, aber nährstoffreiche Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Sie werden aus den reifen Samen der Brennnesselpflanze gewonnen und sind seit langem für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. BIO Brennnesselsamen enthalten eine Fülle von Nährstoffen, darunter Protein, Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A, C, E und K, Eisen, Kalzium, Magnesium und verschiedene B-Vitamine. Diese Nährstoffe tragen zur Stärkung des Immunsystems, zur Förderung der Verdauung, zur Unterstützung der Knochengesundheit, zur Regulierung des Blutzuckerspiegels und zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems bei. Ein besonderer Vorteil von BIO Brennnesselsamen ist ihr hoher Proteingehalt. Sie enthalten alle essentiellen Aminosäuren, die der Körper benötigt, um Muskeln und Gewebe aufzubauen und zu reparieren. Dies macht sie zu einer großartigen pflanzlichen Proteinquelle, insbesondere für Vegetarier und Veganer.
Darüber hinaus sind BIO Brennnesselsamen reich an Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Diese schädlichen Verbindungen werden durch verschiedene Faktoren wie Umweltverschmutzung, Rauchen und Stress erzeugt und können zu vorzeitiger Alterung und verschiedenen Krankheiten führen. Antioxidantien helfen, diese freien Radikale zu neutralisieren und die Zellen vor Schäden zu schützen. Die Einnahme von BIO Brennnesselsamen kann auch bei der Regulierung des Hormonhaushalts helfen. Sie enthalten natürlich vorkommende Phytoöstrogene, die dem weiblichen Hormon Östrogen ähneln. Dies kann Frauen dabei helfen, ihre Hormone auszugleichen und Symptome wie PMS oder Menstruationsbeschwerden zu lindern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, BIO Brennnesselsamen in die Ernährung einzubeziehen. Sie können roh gegessen, zu Smoothies, Joghurt oder Müsli hinzugefügt oder als Pesto oder Pulver verarbeitet werden, um sie in Rezepten zu verwenden. Die Samen haben einen nussigen Geschmack und können vielseitig verwendet werden.
Es ist wichtig zu beachten, dass BIO Brennnesselsamen aufgrund ihrer harntreibenden Wirkung bei manchen Menschen zu vermehrtem Wasserlassen führen können. Es wird empfohlen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Körper ausreichend mit Wasser zu versorgen. Es ist auch ratsam, BIO Brennnesselsamen von vertrauenswürdigen Quellen zu beziehen, um sicherzustellen, dass sie frei von Schadstoffen oder Pestiziden sind. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass BIO Brennnesselsamen eine gesunde Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein können. Sie bieten eine Vielzahl von Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen. Wenn Sie jedoch gesundheitliche Bedenken haben oder schwanger sind, ist es immer ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.
Kann man Brennnesselsamen roh essen?
Ja, BIO Brennnesselsamen können roh gegessen werden. Tatsächlich sind sie in roher Form besonders nährstoffreich und bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. BIO Brennnesselsamen haben einen leicht nussigen Geschmack und eine knackige Textur. Sie können entweder direkt aus der Hand gegessen werden oder in verschiedene Gerichte und Rezepte integriert werden. Beim Verzehr von rohen BIO Brennnesselsamen ist es wichtig, darauf zu achten, dass sie von einer sauberen und unbelasteten Quelle stammen. Es wird empfohlen, BIO Brennnesselsamen aus biologischem Anbau zu wählen, um sicherzustellen, dass sie frei von Pestiziden oder anderen Schadstoffen sind. Wie bereits erwähnt ist es eine gute Möglichkeit rohe BIO Brennnesselsamen zu verwenden, beispielsweise als Zugabe in Smoothies, Joghurt, oder Müsli. Sie können auch über Salate gestreut oder in Backwaren wie Brot oder Kekse eingearbeitet werden.
Es ist jedoch zu beachten, dass BIO Brennnesselsamen aufgrund ihrer feinen Härchen bei manchen Menschen Reizungen im Mund und Rachen verursachen können. Um diese Reizungen zu vermeiden, können die BIO Brennnesselsamen vor dem Verzehr leicht gemahlen oder in einem Mixer zerkleinert werden. Dies hilft, die Härchen zu entfernen und das Risiko von Reizungen zu verringern. Darüber hinaus ist es wichtig, BIO Brennnesselsamen in Maßen zu konsumieren. Obwohl sie nährstoffreich sind, enthalten sie auch Oxalsäure, die bei übermäßigem Verzehr zu Nierensteinen führen kann. Es wird empfohlen, nicht mehr als 1-2 Esslöffel BBIO rennnesselsamen pro Tag zu konsumieren. Wenn Sie unter Allergien oder anderen gesundheitlichen Problemen leiden, ist es immer ratsam, vor dem Verzehr von BIO Brennnesselsamen Ihren Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass BIO Brennnesselsamen in roher Form sicher und gesund sind, solange sie von einer vertrauenswürdigen Quelle stammen. Sie können eine wertvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein und eine Vielzahl von Nährstoffen und gesundheitlichen Vorteilen bieten.
BIO Brennnesselsamen Rezept
BIO Brennnesselsamen-Pesto
Zutaten:
1 Tasse BIO Brennnesselsamen
1/2 Tasse frisches Basilikum
1/4 Tasse Pinienkerne oder andere Nüsse Ihrer Wahl
1/4 Tasse geriebener Parmesan oder vegane Alternative
2 Knoblauchzehen
1/2 Tasse Olivenöl
Saft einer halben Zitrone
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
Die BIO Brennnesselsamen sorgfältig sammeln und alle Stiele und Blätter entfernen.
Die BIO Brennnesselsamen in einer Pfanne ohne Öl leicht anrösten, um eventuelle Härchen zu entfernen und den Geschmack zu intensivieren. Achten Sie darauf, die Samen nicht zu verbrennen.
In einem Mixer oder einer Küchenmaschine die gerösteten BIO Brennnesselsamen, Basilikum, Pinienkerne, Knoblauchzehen, Parmesan, Zitronensaft, Salz und Pfeffer geben.
Alles gut vermischen und dabei nach und nach das Olivenöl hinzufügen, bis eine glatte Paste entsteht. Sie können je nach gewünschter Konsistenz mehr oder weniger Olivenöl verwenden.
Das BIO Brennnesselsamen-Pesto in ein Glas oder eine Schüssel geben und im Kühlschrank aufbewahren. Es hält sich etwa eine Woche.
Dieses Pesto eignet sich hervorragend als Dip für Gemüsesticks, Aufstrich für Brote oder als Sauce für Pasta. Es verleiht Ihren Gerichten einen einzigartigen Geschmack und eine gesunde Portion BIO Brennnesselsamen. Bitte beachten Sie, dass Brennnesseln allergische Reaktionen bei manchen Menschen auslösen können. Wenn Sie noch nie BIO Brennnesselsamen gegessen haben, ist es ratsam, mit einer kleinen Menge zu beginnen und auf mögliche allergische Reaktionen zu achten. Bei allergischen Reaktionen sofort einen Arzt aufsuchen. Genießen Sie Ihr BIO Brennnesselsamen-Pesto und die gesunden Vorteile der BIO Brennnesselsamen!
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Nicht – EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 100 Gramm (559,50 €* / 1000 Gramm)
Camu Camu Pulver BIO
Ab
5,95 €*
Zertifiziertes Bioprodukt
Aus kontrolliert biologischem Anbau
Nicht – EU – Landwirtschaft / CZ-BIO-001
Inhalt: 50 Gramm (759,00 €* / 1000 Gramm)
Cayennepfeffer gemahlen
Ab
2,95 €*
Cayennepfeffer gemahlen kaufen - Capsicum frutescens
Scharfes für Verdauung und gegen Muskelverspannung. 2.500 bis 60.000 Scoville - wer sich ein bisschen mit Schärfe auskennt, dem stehen bei solchen Zahlen der pure (Angst)Schweiß auf der Stirn. Tatsächlich hat es die Bandbreite der Schärfe des Cayennepfeffers in sich. Schuld daran ist der Inhaltsstoff Capsaicin, der in den getrockneten reifen Früchten enthalten ist. Die Substanz sorgt hier - genauso wie bei den Chilischoten - für die feurige Würze. Der Scharfstoff macht allerdings nicht nur jedes Gericht zu einer wahren Sensationsexplosion, er spielt auch bei der medizinischen Wirkung der Pflanze eine große Rolle: Gelangt er nämlich auf Haut oder Schleimhaut, reizt er dort Schmerz- und Wärmerezeptoren.
Zuerst werden dadurch Schmerzsignal ans Hirn geschickt, dann Haut und Schleimhaut stärker durchblutet - eine Rötung tritt auf, wird warm und brennt. Dieser Effekt soll verspannte Muskeln und Verspannungen lösen können. Zugleich macht Capsaicin die Nervenenden an den Schmerzrezeptoren empfindlicher, wodurch eine schmerzlindernde Wirkung auftritt. Das nutzt die Medizin für ihre Zwecke und “würzt” Salben, Cremes und Pflaster mit Cayennepfeffer zur Linderung von Gürtelrose, aber auch zum Heilen von Hexenschuss. Klinische Studien bestätigten mittlerweile wissenschaftlich den Einsatz bei Arthrose, Juckreiz, Schuppenfleche, Missempfindungen der Nerven durch Diabetes oder Schmerzen nach einer Herpesinfektion. In der Volksmedizin wird Cayennepfeffer wiederum zur lokalen Behandlung von Frostbeulen, als Gurgelwasser bei Heiserkeit und allgemeiner Halsentzündung eingesetzt.
In der Homöopathie findet Pfeffer Anwendung bei Blinddarmentzündungen, Magen-Darmentzündungen, Schleimhautentzündungen im Bereich des Mund- und Rachenraumes, Mittelohreiterungen sowie Harnblasen- und Harnwegsentzündungen.
Cayennepfeffer Inhaltsstoffe
Capsaicin
Vitamin C
Saponine
fettes Öl
Carotinoide
Cayennepfeffer Anwendungen
Aus Cayennepfeffer werden Cremes, Salben und Wärmepflaster hergestellt.
Cayennepfeffer in der Küche
Als Gewürz in der Küche verleiht Cayennepfeffer nicht nur zahlreichen Gerichten die extra Würze, es soll auch bei Verdauungsstörungen wie Blähungen helfen.
Cayennepfeffer Dosierung
Bei Capsaicinkonzentrationen von maximal 0,075% sind Anwendungen von 4 - 9 Wochen möglich.
Cayennepfeffer Risiko und Nebenwirkungen
Selten kann es zu Nebenwirkungen wie allergischen Reaktionen führen, aber auch starken Hautrötungen, Hautentzündungen, Blasen- und Geschwürbildung kommen. Cayennepfeffer darf nicht in die Nase, die Augen oder auf offene Wunden beziehungsweise geschädigter Haut geraten. Auch bei einer Überempfindlichkeit gegenüber Paprika ist auf eine Einnahme zu verzichten. Bei langfristiger Anwendung in hoher Dosierung sind Schädigungen der sensiblen Nerven möglich.
In unserem Kräuter Shop haben sie die Möglichkeit Cayennepfeffer gemahlen - Capsicum frutescens mit geprüfter Spitzenqualität in verschiedenen Verpackungsgrößen (100g, 250g, 1000g, 3000g) online zu kaufen. Der Cayennepfeffer ist nur eine von vielen Heilpflanzen welches durch ihren Gehalt an Wirkstoffen zur Linderung von Krankheiten oder zu Heilzwecken verwendet werden kann. Wir versprechen Ihnen kurze Versandzeiten und Lieferzeiten. Wenn Sie Fragen zu den einzelnen Heilkräutern, Verpackungsgrößen oder dem Bestellvorgang haben hinterlassen Sie uns eine Nachricht, wir melden uns bei Ihnen frühestmöglich per E-Mail.
Inhalt: 50 Gramm (239,00 €* / 1000 Gramm)
Chaga Pilz Tee
Ab
7,95 €*
Chaga Pilz Brocken geschnitten kaufen
Der Chaga Pilz (Inonotus obliquus) ist ein Pilz, der vor allem in den nördlichen Regionen Europas, Asiens und Nordamerikas vorkommt und aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile von verschiedenen Kulturen geschätzt wird.
Welche Wirkung hat Chaga Pilz?
Eine der Hauptwirkungen des Chaga Pilzes ist seine reiche Quelle an Antioxidantien, insbesondere Polyphenolen. Diese Antioxidantien können dazu beitragen, Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, was mit der Prävention von oxidativem Stress und verschiedenen gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht wird. Ein weiterer wichtiger Aspekt des Chaga Pilzes ist seine immunmodulatorische Wirkung. Studien deuten darauf hin, dass Extrakte aus dem Chaga Pilz die Aktivität von Immunzellen stimulieren könnten. Diese immunsystemunterstützenden Eigenschaften könnten dazu beitragen, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Krankheiten zu stärken. Der Chaga Pilz zeigt auch potenzielle entzündungshemmende Effekte. Durch die Reduzierung von Entzündungen im Körper könnte er dazu beitragen, chronische Entzündungszustände zu mildern, die mit verschiedenen Krankheiten verbunden sein können.
Verschiedene Studien haben auf antivirale und antimikrobielle Aktivitäten des Chaga Pilzes hingewiesen. Dies könnte darauf hinweisen, dass er eine gewisse Schutzwirkung gegenüber Infektionen ausüben könnte. Es gibt auch Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Chaga Pilze möglicherweise den Blutzuckerspiegel senken kann. Diese potenzielle Wirkung könnte bei der Unterstützung von Menschen mit Diabetes von Bedeutung sein. Schließlich weisen einige in vitro-Studien darauf hin, dass der Chaga Pilz antitumorale Eigenschaften haben könnte. Diese Forschung ist jedoch noch in einem frühen Stadium, und weitere klinische Studien sind notwendig, um die Wirksamkeit und Sicherheit in Bezug auf Krebserkrankungen zu verstehen.Trotz der vielversprechenden Forschungsergebnisse ist es wichtig zu beachten, dass Chaga Pilzpräparate nicht als Ersatz für traditionelle medizinische Behandlungen betrachtet werden sollten.
Anwendung & Zubereitung von Chaga Pilzen
Die Zubereitung von Chaga-Pilz kann auf verschiedene Arten erfolgen, abhängig von der gewünschten Anwendung. Hier sind einige gängige Methoden. Die wohl bekannteste ist die Verabeitung als Tee in geschnittener Form.
Chaga-Tee
Zerkleinern Sie den getrockneten Chaga-Pilz in kleine Stücke oder verwenden Sie Chaga-Pilz Pulver.
Setzen Sie die Chaga-Stücke oder das Pulver in heißem Wasser ein und lassen Sie es für mindestens 15–20 Minuten ziehen. Einige Menschen bevorzugen es, Chaga über Nacht einzulegen.
Sie können den Chaga-Tee pur trinken oder nach Belieben Süßungsmittel wie Honig oder Zitrone hinzufügen.
Chaga-Tinktur
Verwenden Sie zerkleinerte oder pulverisierte Chaga-Stücke.
Legen Sie die Chaga-Stücke in hochprozentigen Alkohol wie Wodka oder Rum.
Lassen Sie die Mischung für mehrere Wochen an einem dunklen, kühlen Ort ziehen. Schütteln Sie das Glas gelegentlich.
Filtern Sie die Flüssigkeit und verwenden Sie die Chaga-Tinktur tropfenweise als Nahrungsergänzungsmittel.
Chaga-Pulver in Smoothies oder Säften
Fügen Sie Chaga-Pulver zu Ihren Smoothies oder frisch gepressten Säften hinzu. Dies ist eine einfache Möglichkeit, Chaga in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren.
Chaga-Pilzsuppe
Kochen Sie den zerkleinerten Chaga-Pilz in Wasser, um einen Chaga-Aufguss zu erstellen.
Verwenden Sie den Chaga-Aufguss als Basis für Suppen oder Eintöpfe.
Es ist wichtig zu beachten, dass Chaga Pilz in seiner rohen Form extrem hart ist. Bevor Sie ihn für die Zubereitung von Tee, Tinkturen oder anderen Rezepten verwenden empfehlen wir ihn zu zerkleinern oder zu pulverisieren. Da die Wirkstoffe des Chaga Pilz fettlöslich sind, kann das Hinzufügen von etwas Fett (wie Milch oder Kokosöl) zum Chaga-Tee die Absorption einiger Verbindungen verbessern.
Chage Pilz Nebenwirkung
Bislang gibt es wenig wissenschaftliche Informationen über Nebenwirkungen von Chaga-Pilz, und er wird im Allgemeinen als sicher betrachtet, wenn er in vernünftigen Mengen konsumiert wird. Dennoch sollte beachtet werden, dass es individuelle Unterschiede bei der Reaktion auf Nahrungsergänzungsmittel gibt, und es ist immer ratsam, vorsichtig zu sein, insbesondere wenn es um neue Ergänzungen geht. Hier sind einige Punkte zu möglichen Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen:
Allergische Reaktionen: Einige Menschen könnten allergisch auf bestimmte Bestandteile des Chaga-Pilzes reagieren. Wenn Sie Anzeichen von Allergien bemerken, wie Hautausschläge, Juckreiz oder Atembeschwerden, sollten Sie die Einnahme stoppen und medizinische Hilfe suchen.
Wechselwirkungen mit Medikamenten: Es gibt bisher nur begrenzte Forschung zu möglichen Wechselwirkungen von Chaga-Pilz mit bestimmten Medikamenten. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie bereits Medikamente einnehmen. Chaga kann den Blutzuckerspiegel senken, daher könnte es Wechselwirkungen mit Diabetesmedikamenten haben.
Verdauungsprobleme: In einigen Fällen wurde über leichte Verdauungsprobleme, wie Magenverstimmungen oder Durchfall, nach der Einnahme von Chaga berichtet. Dies kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein.
Blutgerinnung: Chaga könnte die Blutgerinnung beeinflussen. Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen oder Blutgerinnungsstörungen haben, sollten vor der Einnahme von Chaga mit einem Arzt sprechen.
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Flohsamenschalen gemahlen - Plantago ovata
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Flohsamenschalen gemahlen
Sie können die gemahlenen Flohsamenschalen im Müsli, Salat oder gar als Brotzugabe zu sich nehmen. Meist werden Flohsamenschalen mit Wasser, Saft oder Joghurt vermischt. Milch ist nicht zur Auflösung geeignet. Wichtig ist, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Über den Tag verteilt, sollten Sie mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser, umgezuckerte Säfte oder Tee trinken. Wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, kann das negative Folgen wie Verstopfung mit sich bringen.
Flohsamenschalen gemahlen
Wenn die Behandlung mit Flohsamenschalen von einem Arzt verschrieben wird, halten Sie sich an die von ihm angegebene Dosis. Die allgemeine Verzehrempfehlung lautet 3-mal täglich 5 Gramm Flohsamenschalen mit etwa 250 ml Flüssigkeit (Wasser, Saft oder Yoghurt) zu sich zu nehmen. N
Risiken und Nebenwirkungen
Normalerweise werden Flohsamen sehr gut vertragen. In seltenen Fällen kann es zu Beginn der Behandlung zu Blähungen und Bauchkrämpfen kommen, auch die Stuhlkonsistenz kann sich ändern, und erhöhte Darmbewegungen können Darmgeräusche mit sich bringen. Nach wenigen Tagen gewöhnt sich das Verdauungssystem aber an die neuen Umstände und diese Symptome lassen nach. Nicht zu empfehlen sind Flohsamen bei einer Verengungen der Speiseröhre, des Magens oder des Darms. Schluckstörungen oder weitere Hals- und Rachenprobleme stellen eine weitere Kontraindikation dar. Bei einer Überempfindlichkeit gegenüber Flohsamen und bei Darmverschluss sollten Sie ebenfalls auf diese Behandlung verzichten. Allergischen Reaktionen und Folgen wie Hautausschlag, Schnupfen oder Reizung der Augen könnten auftreten. Kinder unter zwölf Jahren sowie ältere Menschen sollten vom Verzehr absehen. Bei Diabetikern deren Krankheit schwer einstellbar ist, sollte eine Einnahme vorab mit einem Arzt besprechen. Bei der Einnahme von Medikamenten sollte zwischen dem Verzehr der Schalen und der Medikamente mindestens 3 Stunden liegen. Ansonsten besteht die Gefahr, dass die Aufnahme und Wirkung verzögert werden.
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